让情绪很快复原的方法 2021-05-28 本文已影响0人 阳光彩虹里的大橙子 1.正念 2.思维灵活度:不要进入固定思维。 3.有自己的信念原则。 4.生活中有值得信赖的人。 5让自己平静的两句话:世间就是如此,要接受事物最真实的样子