2021-08-10

2021年8月9日，正向分享第264天

感激生活的赐予，让爱融入生活

每天看到各个学习群里满满的正能量，心生欢喜，跟着一群优秀的人，自己也会变优秀的！

工作的日常总有意想不到的变化，幸好每个人的心态都很稳，随时应变调整。

今天的计划因为大暴雨泡汤了，心里有一点小小的失落。

睡眠一直不好，中午果断放下手机，美美的睡了一觉，晚上好精神饱满的上课。

晚上老公在群里让我注意安全，让我从网上购物，所有的娱乐休闲场所都关闭了，好几个大型购物广场也关闭了，我们同事有的居家隔离，有的集中隔离了，珍惜自由的日子。

复训上课广东妈对上一次课做了复盘，他总结上次课学到的几个重点。

1、焦点的五个态度尊重接纳未知欣赏好奇。

2、来访者大于一切，咨询师和来访者共同探寻来访者的资源和解决方法。

3、无论是在咨询中，还是在生活中都要管住嘴稳住心带着好奇心。

4、学会多用：虽然，但是，难得，起码，至少。

还有咨询中的五大要素：

1、态度大于技术

2、保持一颗极简的心

3、启发访者共同思考

4、在来访者身上找力量

5、把来访者打造成英雄。

上课时全程视频对自己也是一种监督吧，这次的课老师讲解的更详细，我也可以跟着互动一下，对自己也是一种促进吧。争取学好吧，向各位老师学习。

今天初级群里的老师们也让我有太多的感触，她们学习都那么认真，九州方圆老师分享一路的心路历程，每学习满100天就来一次总结，满满的仪式感，在总结的过程中对自己的梳理让她 有了更多的觉察，航行老师分享的《看见》正是我现在需要学习的，怎样才能真正的看见他人，用心去感受他人行为意图背后的需要和感受，才能让爱流动起来，还有几位老师勇敢的挑战各种活动负责人，我们都在为成为更好的自己努力。

今日思考：如何在自己的位置上做好自己

今日金句：如果你有解不开的心结，请把它系成蝴蝶结。

好大气的心态，坦然接受面对一切！