对己宽容  对人利他

对人利他

今天我先给大家讲一个人的故事，是上一期我们排的一个老铁。记得我第1次和她打语音电话时，她的声音非常冷漠。

她说就一天看一本书吗，是吧？这个很简单，我可以完成。

我给她讲了行动营的规则，讲完后我问她还有其他问题吗？她说没有问题，我们的谈话几分钟就结束。

刚开始她每天早上都要8:00多才打卡，因为她说她不想早起，早起会影响家人。我和她沟通未果，因为很少给我回信息。

刚开始她是“困难户”，因为她说话特别刺儿，大家都不太愿意也不太敢和她说话。

转变是从第1次小当家之后开始的，她开始越来越多的在群里和大家互动。之后的几次小当家她都主动出来说这个任务我来做，她还带着大家一起去争夺先锋排。

和大家打成一片之后她特别搞笑，总是在群里给我们做打油诗，而且特别有才，出口成诗。

大家都问她怎么转变这么大，她说，“因为我看到了其他人的付出，我也想为大家做点儿什么事，不想当一个白捡的人。”

“而且老铁们让我打开了自己，以前总是把自己紧紧地包起来，不敢打开。”

“来行动营一天看一本书对我有收获，不过最让我感到暖心和最有收获的，就是来这里认识了这么多的老铁。我太喜欢他们了。”

她是钢琴老师，记得第一次小当家我问她能不能表演节目，那个时候疫情大家都在家不能出去，她却冷冷地说了一句“我没时间”。

之后的小当家她主动为大家录了弹钢琴的视频，还给大家录加油鼓励的视频，看到她的转变我也很开心，又多了一个温暖的人儿。

对己宽容

今天我们排的老铁给灯塔的暖心关心让我感动。我们是相亲相爱的一家人，互相暖心的善良人儿。

即使这样也有老铁告诉我说“我不够好，我不敢、我不行”。

我想说我们对自己太严厉了，这个世界上会有人嘲笑我们吗，其实都是我们脑子里自己想象出来的嘲笑，而事实上那些嘲笑对我们来说重要吗？一点都不重要。因为我们要坚信我们就是最好的。

我们需要从过去的经历中学习怎样做得更好的方法，而不是从过去的失败经验里去看轻自己、否定自己、怀疑自己。

不管做事、做人我们都需要对己宽容、对人利他。我们最需要爱的人是自己，打开自己，善待自己、看到自己的优点；我们也需要真心真意地去帮助他人，真心实意利他，爱的反馈也会让你更爱自己。