读书会《会痛的不是爱》18祝福是牺牲的解药

读书会《会痛的不是爱》18祝福是牺牲的解药 读书会《会痛的不是爱》18祝福是牺牲的解药

牺牲：用某种失去自我利益的方式对对方有期待和要求～

祝福：真心的，不带任何杂念的付出～

自我觉察：

自从家里没有保姆以后，经常是我带着老二接老大放学买菜做饭，对于我这种从不做家务下厨房带娃的人来说，已经是天大的突破～

在这里只说一件事，我每天晚上为自己和儿子做晚饭，做饭时要求儿子帮忙照顾妹妹，饭做好要求儿子马上吃，吃完接着去做作业～

儿子非但不感谢我这个老妈，反而常常“不配合”我做的菜～只爱吃姥姥给做的包子饺子～其实并不是因为我做的不好吃～而是我并没有真正的下心去为挑食的儿子做饭菜，而是用一种很大的牺牲的感觉在做，你看你老妈这种人都为了你每天买菜做饭，你怎么还挑食？磨蹭？不知道忙帮带妹妹？

所以“不配合”这里打个引号，儿子是真配合～配合我这假付出的能量～

读书会结束后回到家，老公有聚会要晚一点才能回来，我只能自己铺床单，一边铺一边觉察到自己又不自觉的进入到牺牲的状态中，因为我很讨厌铺床单，在我做这件事的时候，我一边铺一边想着一会让老公看到我的辛苦，同时我还在抱怨着他的晚归～天哪～马上选择去做转化，我铺床单是为了让自己和女儿有个舒适的地方睡觉，无论铺的如何那都是我自己的事情～我也不需要让老公看到这件事情～转念过后，对老公晚归的抱怨也立刻没有了～没有了对老公晚归的抱怨，心情立马愉悦了起来～