“一次缓解疼痛的自我按摩和瑜伽” | 2019年度瑜伽环一二阶培
一个神奇的瑜伽辅具
它令做不到的体式多了一种可能性
MYRing瑜伽环，在日本作为理疗工具诞生，并爆红于韩国。看似小而平凡无奇的辅具，却是近几年瑜伽行业里的“网红”理疗课程。
体验过的人都惊讶——一个小小瑜伽环的独特曲线，竟能如此无缝贴合人体结构的每一部分。
从舒展放松身体的每一寸肌肉，到通过微调的辅助提升练习质量，它都在让训练变得更加正确到位。同时瑜伽环也具有按摩功能，它可以缓解疼痛伤痛、解除肌肉功能的不平衡，所以当你找到最准确的“痛点”时，别再犹豫了，去进行一场疗愈的按摩吧！
“没有太多的机缘巧合
瑜伽是我一直以来积极主动的选择”
作为MYRing Yoga培训导师，Sei Kim从许多年前就开始习练瑜伽从而纾解充满压力的生活以及帮助康复身体。基于她自身的康复理疗历程，现如今她将瑜伽教授乐享于所有承受着心灵和生理压力的同好者们。除此之外，她将脊柱按摩疗法、普拉提、灵疗融汇整合于她的教学当中，Sei kim成功的将瑜伽升华成一门适合所有人需求的技艺。她致力于帮助人们达到并维持最佳的健康状态。
Sei Kim还联合创办了Premed Yoga\ MYRing Yoga等瑜伽馆，著有《Myring Yoga book》一书，常驻韩国并在首尔大学、明知大学授课瑜伽，韩国瑜伽大会常任授课导师，并担任2012-2016韩国瑜伽大会涉外首席执行官，2017泰国瑜伽大会授课导师。
Sei Kim
★韩国瑜伽环首席瑜伽导师
★全美瑜伽联盟E-RYT500认证导师
★韩国Yoga Kula董事长兼涉外执行官
★韩国Yoga Kula RYT300教学总监
★Lululemon形象大使
不要迟疑，让我们一起学习
让传递的瑜伽更加准确和有效
随着瑜伽变得大众化，越来越多人对瑜伽有着不同的期望值。用安全有效的方式去传递瑜伽，瑜伽老师必须完全关注在每个人的条件，只是提前学习瑜伽入门，缺乏对人体精准的知识将会导致严重受伤或受伤。
As yoga becomes popular, more and more people come to yoga with different expectations. In order to deliver yoga to these people safely and effectively, the yoga instructor must have an eye on the individual's condition. An approach to premature yoga without precise knowledge of a person's body can lead to serious injury or pain.
无所谓你喜欢什么类型的瑜伽，练习或者教学。通过TTC培训，为了你的练习将会学到你所需要的准确顺位 ，以及学习如何预防或避免受伤。你也将学到如何教你的学生用一个健康开心的方法。
It does not matter what kind of yoga you like, practice, or teaching. Through this TTC, you will learn the exact alignment you need for your practice, and learn how to prevent and overcome injuries. You will also learn what to teach your students to lead in a healthy and happy way.
不要迟疑。让我们一起学习。让你传递的瑜伽更加准确和有效。将会让更多的人健康和快乐，所以我们的世界才会更加美丽。
Do not hesitate. Let's come and study together. So that you can convey your precious yoga more accurately and effectively. It will makes more people healthier and happier, so that this world be more beautiful.
2019年度无界×SeiKim
瑜伽环一阶培训内容
「1」如何使用瑜伽环
How to use MYRing
「2」使用瑜伽环需注意
Precautions when using MYRing
「3」体式练习
Asana Practice with MYRing
「4」仰卧体式序列
Supine asana series
「5」俯卧体式序列
Prone asana series
「6」四个点体式序列
Four points asana series
「7」坐姿体式序列
Seating asana series
「8」站立体式序列
Standing asana series
「9」放松理疗
MYRing Therapy for relaxation
「10」脚和脚趾
Foot & Toes
「11」小腿和膕绳肌
Calf & Hamstring
「12」髋部和骨盆
Hip & Pelvic
「13」下腰部和上背部
Lower & upper back
「14」肩膀和颈部
Shoulder & Neck
「15」用手辅助
Hands on assist with Myring
「16」如何设置MYRING瑜伽序列
How to configure MYRing Yoga sequence
「17」前屈序列
Forward bending sequence
「18」后弯序列
Backward bending sequence
「19」开髋序列
Hip opening sequence
「20」平衡序列
Balance sequence
「21」瑜伽练习
MYRing yoga practice
「22」串联
MYRing Vinyasa
「23」疗愈
MYRing Healing
「24」修复
MYRing Restorative
「25」创建自我排序练习
Practice of making own class sequence
「26」疼痛释放理疗
MYRing Therapy for Pain release
「27」足底筋膜
Plantar fasciitis
「28」静脉曲张
Varicose vein
「29」膝盖疼痛
Knee pain
「30」骨盆痛
Pelvic pain
「31」后背痛
Back pain
「32」脊柱侧弯
Stenosis
「33」圆肩
Frozen shoulder
「34」龟颈综合症
Turtle neck syndrome
「35」私教理疗
MYRing Threapy for Private lesson
在这次MYRing瑜伽TTC二阶，你将会学到关于人体的结构，疼痛的原因，以及如何去释放那些疼痛，MYRing是非常科学性的手工的工具能够准确是释放那些你需要放松的。如果你能正确的使用，将会解决引起疼痛的根本地方。
In this Myring yoga TTC L2, you will learn precisely about the structure of the human body, the reasons for the pain, and how to relieve these pain. Myring is a very scientifically crafted tool that has the ability to release exactly where you need to be. If you learn to use this smart Myring properly, you can solve the root causes of pain.
2019年度无界×SeiKim
瑜伽环二阶培训内容
「1」基础的解剖
Basic Functional Anatomy
「2」身体的肌肉（脚掌/小腿/大腿/髋部/核心/后背/肩膀/脖颈）
Muscles on body
(Foot/Calf/Tight/Hip/Core/Back/Shoulder/Neck)
「3」身体的结构
Body structure
「4」什么是流动性和稳定性
What is Mobility & Stability
「5」如何恢复脚和膝盖的关节的活动度
How to recover range of motion on Foot & Knee
「6」如何恢复髋关节的活动度
How to recover range of motion on Hip joint
「7」如何恢复髋关节的活动度
How to recover range of motion on Shoulder joint
「8」评估&分析
Assessment & Analysis
「9」脚踝&膝盖疼痛测试
Ankle & Knee pain test
「10」背痛测试
Back pain test
「11」肩痛的测试
Shoulder pain test
「12」MYRing 理疗对疼痛的释放
MYRing Therapy for Pain release
「13」足底筋膜
Plantar fasciitis
「14」膝盖疼痛
Knee pain
「15」骨盆疼痛
Pelvic pain
「16」背痛
Back pain
「17」脊柱侧弯
Stenosis
「18」冻结肩
Frozen shoulder
「19」龟颈
Turtle neck syndrome
「20」MYRing 私教理疗
MYRing Threapy for Private lesson
「21」如何通过瑜伽体式去检查
How to check the posture through Yoga pose
「22」如何去调整体态
How to adjust posture
「23」如何去释放特别的痛点
How to release pain on special spot
「24」用MYRing用手去辅助
Hands on assist with Myring
「25」如何设置MYRing课程序列
How to configure MYRing Yoga sequence
「26」背部疼痛释放序列
Backpain Release Sequence
「27」肩关节疼痛释放序列
Shoulder pain Release Sequence
「28」颈部疼痛释放序列
Neckpain Release Sequence
「29」MYRing瑜伽练习
MYRing yoga practice
「30」创造自己的课程序列
Practice of making own class sequence
如果确定这是你想要的学习内容
那么别犹豫啦！现在报名！
MOKSA无界承接
韩国进口MYRING瑜伽环+使用指导书
零售/批发业务
瑜伽环零售价：198元/个 300元/对
瑜伽环学员价：110元/个
瑜伽馆批发价：40起订，具体价格请联系客服
韩文版瑜伽环使用指导书零售价：180元/本
中文版瑜伽环使用指导书零售价：198元/本
以上报价不含税，不含运费
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自2010年成立，MOKSA无界就立志将国际权威/专业的瑜伽普拉提学识带带给练习者。数年来，通过专业团队的努力，已培训3000+瑜伽老师、300+普拉提老师，每年还有30＋场大师培训工作坊持续开设。
