《尊重与希望读书收获》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1052天，咨询第350次，“悦”读打卡第732天，中原焦点百日读书打卡第96天，语言基本功练习第401天,健身打卡第176（2022.7.16）《尊重与希望读书收获》

1.焦点解决不是不关注问题，而是不陷入问题。

问题是改变的契机。（你期待的结果是什么？面对问题，你曾经尝试过哪些方法？哪些方法是相对有效的？你接下来准备做哪些尝试？）（当来访者不知如何应对时：对你来说目前回答这个问题有点难度，想想看，以前有没有遇到过类似的问题，你是怎么应对的？）

2.改变随时发生。改变有大有小，但一直都在变化。世界上唯一不变的就是变化。

3.成长即蜕变。从“变”到“乱”，从“乱”到有”序”，从有“序”到“稳”，有“稳”到“蜕变”。

4.咨询是唤醒，教育是唤醒，“唤”是靠我们（咨询师／老师），“醒”的关键是靠来访者／学生。