反思：考试周怎么和工作平衡

今天老师点评我，说“缺乏专注”，我还愣了一下，像是一下子不认识这两个字了。什么叫专注？什么又叫专心？

反思：考试周怎么和工作平衡

专注不是盲目的偏执，而是善于深度的思考，在层层深挖的过程中探寻事物的本质。

《专注：把事情做到极致的艺术》作者亚当·格雷萨认为，大脑的注意力是有限的，只有一次专注一件事，才能在充满干扰的世界，不浪费人生。

而我在这最后一周的考前准备却好像仍游离在外，一面担心文章，一面在想着考试，但实际上大半的时间还是被杂事给占据了。问答大概4天没写了，写个文章还有气无力的。

但总归是心下不安，要突破，想寻找平衡。内容群里寂静了许久，周二的时候雨滴姐还是发现了我的缺点，“不专注”。不是不专心，是不专注。不单是态度的问题，还关乎意志力，协调力，耐力……

反思：考试周怎么和工作平衡

梁家辉是演员，他在《情人》、《黑金》等影片中塑造了不少经典角色，无愧于“千面影帝”的称号。

关于这个高度，梁家辉说：演戏就要专注在角色里。

“我只要专注在一个角色里头，不用想太多，不用去设计这个、设计那个，我也不用想着怎样去让观众哭或者笑，只是专注意志力在角色里，我就会变成那个人。”

反思：考试周怎么和工作平衡

专注是什么，通俗一点讲，所谓人忙在点子上，就是一个人在做某件事情的时候，心无旁骛，把精力全部都集中到这件事情上。我们把这种能力叫做目标专注力，这是一个人能将事做好、做成功的前提和基础。

当你想要把这件事情做成的时候，你会设法排除无关的干扰，专心致志沉醉于其中。

当你能够专注于其中死磕到底的时候，你会接纳成功路上所必然经历的困难和挑战。

而在你持续专注的过程中，你的优势已经在不知不觉中悄然形成。

反思：考试周怎么和工作平衡

“专注和聚焦才能让你走得更远。”我好像知道该怎么做了，你呢？