2020-12-11

最近没怎么在户外跑，今天有时间在户外拉了一个长距离，尽管配速心率都很低，但是依然挺累的，也许气候会有些影响。跑完眼睫毛，眉毛，帽子都是冰霜。看来冬天拉长距离还是周末下午合适。平时早晨跑个十公里半马还是挺爽的。