练好漂亮字：

今天也是没有做饭，买的成品菜，不用做饭真的太幸福了，而且现在成品菜做的也很营养的，荤素搭配起来吃的也很健康。

勤锻炼：

今天就只走了一公里，昨天走多了脚还累着呢，就少走了一点，一点不走也不行，因为吃的太多了，不运动一下会越来越胖的。