#自律系主妇#DAY42 没复工的生活是全职主妇的日常

因为疫情，全国人民被关了一个多月。因为从天而降的假期，大家像面临世界末日一般疯狂娱乐。随着逐步复工，大家终于可以重新回到那个又爱又恨的职场。而全职主妇的生活，与纷扰的世界无关，没复工的生活是她们的日常，这让人有点忧伤。

最近有很多文章讲述在家办公如何进行时间管理。我想这个很适合全职主妇这个人群，因为她们长期在家“办公”，没有明确的KPI考核，对假期失去感觉。那就借鉴学习一下居家办公的tips吧。

1.仪式感

按时起床，准时开工，保持正常的规律。营造出一个适合工作的环境，远离床、沙发，找到一张整齐的桌子，按照自己的工位摆好电脑、鼠标、键盘、笔记本等，工作无关的事物全部远离，也要跟家人沟通好，工作时间务必不要打扰。

2.劳逸结合

居家伏案工作每隔一小时可以起身活动舒展身体、望望窗外，让身体和眼睛都得以适当的休息。因为没有路上的和在办公室走动的锻炼机会，在家更容易久坐。最好只要进食就到跑步机走路，有助于消化和保持活力。

3.注重效率

善于制订短期和长期计划，监督自己达成分阶段目标。为了提高自制力，可以用番茄时间钟提高专注力。不论学什么，保证时间都是基础。

对于全职主妇还有没有必要学习，我想应该这么理解。每个人都有失业再就业的可能性，而全职主妇也可能会重返职场。准备好子弹总没有错，何况也可以防止大脑退化。