Day04听叶武滨说时间管理

09【行动】自上而下的方法是核心关键

【新知】

1.理念：

（1）没有行动力一切等于0！

（2）日本的古谚语讲：没有愿景，一切都是空想；没有行动，一切都是噩运。

2.方法：

要采用自下而上的方法管理行动和目标。

＊自下而上：从眼下的事情开始，获得掌控，然后再去逐步升级。

【自我感知】

1.自下而上告诉我们要做当下重要紧急的事情。

2.行动才是最重要的。

【To  do】

1.改变自我认知，愿景+行动结合。

2.关注自己当前最重要的事情，回顾复查自己当下重要事件。

10【计划】清空大脑和利用4D原则摆脱紧急事物

【新知】

1.眼下重要且紧急的事务以及紧急而又不重要的事务，如何快速把它们消灭掉？【第二象限】

（1）付诸行动才能掌控

（2）自下而上

2.解决方案：4D原则

（1）do（重要）

（2）delegate委托（相对重要）

（3）delay（相对不重要不紧急）

（4）delete（很不重要）。

3.程序：

搜集（大脑的杂事）——记录——分类——4D原则处理

【自我感知】

1.清单很重要，要去想，并写出来。

2.4D原则处理清单更迅速有效。

【To  do】

1.腾出一点时间列出自己当前的清单事件，分类处理。

2.正确的方法会让小白少走弯路。