如何专心一致的背书

今天上午又混过去了。中间还撑不住沉重的眼皮睡了一觉，然后书是没背一点，我也不知道我在干嘛，莫名其妙就混过去了。真的是很让人烦恼，为什么我不能专心一致的对待背书这件事呢？我总算知道学生学习是多么痛苦的事情了。不能把全部的心思放在读书上，读书就是一种痛苦，我背书时在这儿瞎混，又自我攻击，这也很痛苦。

如何才能专心一致的背书呢？我看到书我就烦，不想看。课外书是可以的，但是这个教科书让我背，我是真头疼。背了又忘，忘了又背，不知道该怎么办了。谁能指导我一下呢？我这样是真的怕明年考编再考不上啊。好忧心。