反思一些没有坚持的好习惯

有人统计，习惯的养成需要21天，那习惯的丢失要多久呢？好像没有一个太概的时间。最近因为一些变动，导致一些很好的习惯没有坚持。

以前经常会写日记，现在觉得有时完成007每周一次的作业都困难。以前经常会早起，现在不睡到8点多就起不来。以前工作时间很专注，现在更容易被其他东西干扰。

好的习惯养成不容易，这些习惯的丧失就像躯体营养的渐渐流失，最后就变成了行尸走肉一般。后果很可怕，自己必须起警惕，把好的习惯再请回来。