当我内心足够强大（转自朋友圈）

当我内心足够强大，

你指责我，我感受到你的受伤；

你讨好我，我看到你需要认可；

你超理智，我体会你的脆弱和害怕；

你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

当我内心足够强大，

我不再防卫，所有力量；

在我们之间自由流动，

委屈，沮丧，内疚，悲伤，愤怒，痛苦

当他们自由流淌，我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击，我知道，

当我不再伤害自己，便没有人可以伤害我

我放下武器，

敞开心，

当我的心，

柔软起来，

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要，看到自己，

接纳我还不能做的，

欣赏我已经做到的

并且相信，走过这个历程，

终究可以活出自己，绽放自己