不要熬夜

到了昨天晚上才发现电动车没电了，为了确保明天的出行，不得不立刻冲充电。

以往我们都是避免晚上充电的，因为新闻有报道过很多夜里电动车充电出事的案例。还有最重要的原因是，夜里在充电，我的心总是记挂着，不敢睡得太深，总担心充过了出事。

这不，一点多起来一次，一看还没有充好，就不敢睡了。一直到了三点，本来很困的我，猛地上来一看，还没有完成。这样折腾下来，一直到凌晨四点多才充电完成。

这个时候我就真的不敢睡了，因为五点我就要去运动。而且这时想睡也睡不着。索性起来洗漱，然后出门运动。

没想到因为睡眠不足，一个上午那个困呀，睁不开眼。吃饭早餐，坐了一会儿，再去补觉，没想到一睡就到了十点多。

这个点，起来准备午餐刚刚好。

幸好不用上班，否则，真的受不了。

可见睡眠对于我们每个人的重要性。国庆节假期间，各大医院报道，节假日很大年轻人因为不用上班，上课，所以熬夜，而导致很多脑中风，胸梗的现象很多。

医生提醒众多朋友，要过着有规律的生活，不要暴食暴饮，不要熬夜。为了自己的健康，请自律生活。

身体是革命的本钱，健健康康的身体是革命的最基础的保障，所以我们每个人都要爱惜身体，不要熬夜。