⑧月亮日，水，运动

2018年4月26日，星期四，

第二轮月亮日第八周

（4.23-4.25）！

⑧月亮日，水，运动

我怎么如此幸运，这二轮月亮日的开启，让我对自己又有了新的发现:我是一个不怎么喝水的人，也是一个算是大便毕竟困难的人。

我的第一轮月亮日期间，我甚至无法喝很多的水，因为喝多了想吐，身体不舒服，所以月亮日的三天，几乎只需要一天一瓶矿泉水。

但是，这一次，我不知道是不是有运动的关系，我总是口渴，总是要捧着水。

刚开始的那几周，只有运动 才会多喝点水，这一周，我发现，没运动的那天也要带上水 因为嘴巴会发出干渴的信号，而且也不会不舒服，所以基本上这一周，每天可以喝四瓶水。

还发现，我为什么以前会不经常喝水，因为我总是担心喝水会上厕所，而上厕所会担心耽误一些事情，为了不耽误什么学习，做生意，不错过一些自己认为重要的事情，而硬生生的故意的不去喝水，而且有时候还会因为紧张，因为压力，因为这些自己认为更重要的事情，忽略了身体发出的大便的信号，导致了身体不再发出要喝水 要上厕所的信号，造成了身体的某部分的亚健康。

我怎么如此幸运，幸好听从身体的话 开启了第二轮的月亮日计划。让我开始越来越紧密 越来越当下的感受到身体的信号，开始爱自己，爱身体，先要跟随身体的信号，而不是大脑的人为。

我怎么如此幸运，周二的时候，远方来了一位虽不常联系，但是有事情一定鼎力相助的朋友。他们发现，我现在的思维是跟常人反着的。

或许，这也是许久未见的朋友给我做了一个修习前后的对比吧！告诉我我现在的状态是怎么样的。

周一跑一个小时的步数呈现
周二没有使用计数APP的步数