黄金艾宝日常护理方法——腕关节扭伤

日常生活中，腕关节扭伤是由于不慎跌倒，手掌或手背猛力撑地，迫使腕部过度背伸、掌屈及旋转活动，或因持物而突然旋转及伸屈腕关节等，出现内出血或肌腱的轻微撕裂。中医认为，此病多由于不慎跌扑，突然背伸手掌着地，或提物不慎，致使筋脉受损，气血凝滞。腕关节受伤后的24小时是施行艾灸治疗的较好时机。施灸时，取以下各穴，温和施灸，效果显著。 

【灸合谷穴】（艾宝购，+V,①③④②⑧⑨0②①⑦⑥）

施灸时间：每日灸一次，每次10-20分钟。

功效：镇静安神，通络活血，调气镇痛。

【灸三阴交穴】

施灸时间：每日灸一次，每次5-10分钟。

功效：调补三阴经，行气活血。

【灸足三里穴】

施灸时间：每日灸一次，每次灸3-15分钟，最好在每晚临睡前灸。

功效：能使气血源源不断地生长。

艾灸不仅可以调理大问题，还可以有效地缓解小病小痛，而黄金艾宝一个面的敷灸更使认穴不准的缺陷得以填补，插入上电源就可以轻松调理身体。

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