压力来了！需解压！！！

2020.11.2    周一    多云    21-11度

10月21日至11月11日这段时间都是各商场、商店、各大网店(淘宝、天猫、京东、唯品会等）购物浪潮，各种各样的传单、优惠券信息频频冒出，很多直播视频及优惠信息特别吸引人，我也不另外，也想着抽空多了解一下这些信息，尽可能的采购些性价比高的物品。可是，这些信息实在是太多了，看得我眼花缭乱，而且还引发了我更多的购物欲，我的包包实在是支撑不住了........光昨天我就买了十余款商品，收快递拆包都得老半天。我觉得这样下去不行了（经济、身体很不舒服）于是又找了些方法解救。

首先，我们要想要控制我们自己的消费欲望，我们要对自己的消费能力有着清醒的认识，如果我们自己工资水平不高，那么作为一个普通人我们自己的消费成本最好不要高于我们可使用金钱的百分之二十，这样最好。

其次，我们可以只办一张开通网银功能的银联卡，在一段时间内比如一个月的时间我们只往上面打一部分钱，那么我们的消费能力就会有所限制了。

有时候一不小心我们就容易陷入卖家的陷阱中而无法自拔，所以我们最好在自己的手机里面不要下载保存一些网购软件，老话说得好，眼见心不静。

同时我们在电脑上购物时也要注意为自己留一个限额，比如1000元在自己结算的时候，超过后要减轻负担，要选择性价比最高的产品购买。

除此之外，我们也要考虑一下：有时候要带着孩子或者伴侣购物，为此更要合理消费。

如何控制消费？

首先，列出购物清单

在购物前一定要列好清单，限定只买清单上列出的物品。

如果实在控制不住购物欲望，就把购物目标和清单提前列好，确保自己能随时看到自己的购物清单。在当自己控制不住想要冲动购物的时候，拿出清单来让自己冷静一下：冷静，购物清单上没有这一项，暂时还不需要。

其次，控制购物时间

在购物时，控制时间，别长时间在商场等购物场所或者某宝等购物网站逗留。

很多女性朋友一打开购物的阀门就不太收的住了，特别是现在令郎满目的商品，各种吸引人购买的宣传画面，让人忍不住，这样的话你可以提前订好闹钟或者在自己脑子里设定一个时限，比如一个小时，两个小时，并安排好购物之后需要做的事情，到达约定的时间后，提醒自己安排的下一项事情要去做了，不能再购物网站或商场再逗留了。建议女性设置闹钟，因为脑子有时候总是会背叛自己，借助外力的作用效果可能更明显。

第三、尽量少用信用卡

在透支消费前，先进行消极的思维暗示，想象自己已经没钱了，生活是如何的艰难。逛商场时避开特卖场，如没有特别需要的东西，打折的地方也要少去。

第四、避免在生气的时候或者深夜购物

不在生气的时候进行购物，不在过于悲伤的时候进行购物。不要把购物当成一种消遣。有许多其他的事情可以用于消磨时间。你可以去街道散步，或者培养一些业余的兴趣和爱好。最好也要避免在夜深人静的时候购物，夜深人静的时候人出于一个疲惫需要睡眠的状态，此时意志力相对薄弱。

最后、合理选择优惠

大家知道现在线上各种优惠券、优惠福利满天飞，线上购物也成为我们购物的主要方式之一，然而生活中，我们还是避免不了要去线下实体店铺进行消费，其实在消费之前，我们可以先了解下我们要去消费的店铺有没有一些优惠活动或者福利，这样累计下来或许能省下不少钱。

适度消费，理性消费，在自己的经济承受能力之内进行消费，学会控制自己，你或许能更好的管理好自己的经济。