涅槃重生：跑出舒适区

其实跑步的时候，我无数次的想放弃。阳光下，林间跑道上的身影应该是挺唯美的画面，但作为这画面主角的我感觉上没有那么美好。

具体从什么时候开始的呢？大概是从我决定跳出跑步的舒适区去挑战我未曾涉足过的速度的时候就有了这样的感觉：放弃！随着速度的提升，那种头昏脑胀的感觉也排山倒海的涌了出来，哪怕我试图让自己冷静都无法阻止那种痛苦的感觉，周围的一切都变得不再真实，不再具有吸引力，唯有粗重的喘息时深时浅的冲击着大脑，残存的理智还在机械的提示着如何保持有节奏的呼吸、如何保持步伐的稳定，然后虚弱的勉励自己要一直向前……我不知道什么时候是个头，我也不知道这难熬的路还要坚持多久。跑的快了，周围的一切就都弱了，心和肺的感觉都突出了出来，有时候仿佛你会听到“扑通”、“扑通”的心跳声，耳朵在这一刻也只能灵敏的捕捉到这一感官上的感觉吧？犹如打雷！这时候人是没有多余的精力的，我知道花很美 、新出的杨树的嫩叶在春风中也摇曳的婆娑，我目光扫过的地方，我也恍惚的感觉到阳光打到树叶上时留在公园跑道上斑驳的树影……但，都无力去细想了，一动念仿佛都在用力，美景也跟我无关了。只有在略微抬起的目光中遥望到的远方的一幢大楼或者一座白云堆砌成的雪山，我才会舒服些吧，毕竟那可望又似乎可及的地方才是我继续奔跑下去的动力。

只要你在挑战区，只要你的每一步都在跟以往的速度挥手告别，那么这种痛苦就会一直都在，你不知道什么时候能适应这样的速度直至你觉得舒服，所以你每一秒都想放弃，都想让脚步慢下来。

我并非总是鲁莽之人，尽管在很多事上我显得冲动又莽撞，但对于提速跑步，我还是慎之又慎的，毕竟有很多血淋淋的例子摆在那里，我不会冒然加速到一个我从来不敢奢求的速度，然后不顾自己的身体条件去硬跑……不过在知己知彼的前提下，我从不介意去打破自己的舒适区，科学合理的进入挑战区。可是那怕再科学的跑步理论，你在实践它的时候该遭受的痛苦，该承受的代价一定会一样不少的让你经历到，没有人替代你经历那种破茧成蝶的过程，每一次科学方法的验证都是你真刀真枪一步一步努力出来的。你可以用无数种形容词对这种痛苦表示尊重、表示嘲讽、表示不屑一顾，但它就在那里，不增不减！可是呀，凤凰不涅槃，又怎能重生？

其实我可以留在舒适区，在一个自己可以毫不费力的速度上一直跑下去，留在舒适区我依然可以到达终点。但人啊，怎么可能一直留在舒适区？与其将来被动的进入挑战区不如提早主动的挑战自己的舒适区！不去挑战，不去经历那种痛不欲生，你怎能享受到那种目标达成时的酣畅淋漓和那无与伦比的成就感带来的美妙感觉？

在挑战区，每一步都很痛苦，事后想来，每一步又都是那样舒服！