控制胰岛素才是终极目标

糖尿病人、减肥人士必看！刺激胰岛素的13个诱因！

要减肥、控制血糖，就要管理好胰岛素。

胰岛素过多，会导致胰岛素抵抗，让你长胖，得糖尿病。

这也是我们纯肉饮食、一天一餐的理论基础。