2017年1月回顾

一、1月整体分析

核心目标1 - 升职加薪的准备 （我参加了KK英语训练营，不断养成每天学习英语的习惯；阅读完《结构思考力》《刻意练习》第一遍）

核心目标2 - 找到男朋友（完成私教课程8节增肌减脂）

核心目标3 - 提升母亲的幸福指数（陪母亲过生日，回家一起过年）

二、各领域情况分析

1月份在家庭和健康方面花的时间比较多。个人成长方面还有很大提升空间，TT群打卡及简书回顾没有重视，进而都没有开始行动。12项任务里面相对满意只能达到50%，理财学习已经十分紧迫和重要。

三、问题分析

（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）

问题1：目标达成效果不满意？

原因：制定完1月目标后，没有及时做周计划以及相关回顾与分析。

解决方案：每周天日程表上，必须固定时间回顾周计划和月计划，及时发现拖延任务，调整任务或者重新评判价值做五环花。

问题2：每周三次健身时间不固定，影响上班时间

原因：我没有事先约好教练时间

解决方案：周天就应该跟教练约好接下来一周的教练，更加合理的安排有氧训练跑步，一周3次的频率。

问题3：与母亲沟通发生不愉快

原因：我没有站在她的角度上思考问题，我没有及时反馈我真实的想法。

解决方案：平时增加电话语音沟通，正视已经存在的矛盾并友好协商。

四、一条感悟

开始学习记录和整理，时间记录让我发现自己浪费了很多宝贵时间，没有保护好大块时间，也开始明白多任务处理也是种能力必备，磨合出适合自己的搭配方案。记账回顾同样让我大吃一惊，我的实际开销远超过我的预算，重视预算和理财。

五、下个月的主要安排是什么？

1、个人成长范畴里的演讲比赛；2、工作上的工具学习；3、春节后的减脂增肌。