一直活在别人认同里的状态是什么样的？

我生活在一个多子女家庭，所以父母给到我们的关注和关心都是有限的，我还记得在我大概四五岁的时候，有一次看到家里的脏了，我就拿起扫把扫地，当时母亲看到了就夸我：好棒啊，可以帮父母做家务活了。

这件事我一直记得从未忘记，从那时，我开始会特别积极的去做家务，希望父母能看到并能夸奖我。

读书后，我就开始不断地努力学习，希望能被老师夸奖，特别是到了初中的时候，面对一群来自各个地方的同学，自己的成绩与他们相比还有差距的时候，这个念头就更强烈了，到了初三，老师的目光就只关注前十名的同学身上，而且每次大考小考，老师就会不断地找前十的同学谈话，那时，老师找谈话就是我的目标，因为一旦脱离前十，老师基本就不会找你了。

出来工作了，在工作中，我又很卖力的去做工作，本以为自己已经脱离这种爱表现求表扬的状态了，但是一直到2016年的时候，有一段时间，老板就没有怎么关注我，我也没有什么事情需要去找他，我就开始发现自己有失落的情绪了，那时我就发现自己依然停留在求关注的，希望被看到的状态。用笑来老师的话说说，我就是一个表现型选手，我所做一切就是为了得到他人的认可。

从16年开始，我就开始不断地接触个人成长方面的学习，到现在已经过去4年了，我本以为自己已经完全走出来了，开始慢慢变成进取性的选手了，也开始由固定性思维转变为成长性思维了。

但是现实是残酷的，我改变的依然不够彻底。我发现这个是因为从我休完产假后，公司每周二就会有一个高层参与的例会，与我而言，其实也就是一个例会而已，但是呢，我发现每次轮到我发言的时候，我说话是有些紧张的；我联想到自己在自己的俱乐部说话会更顺畅，但是到了大型活动的时候，我依然也会紧张，之前一直以为可能是自己英语不好，自己不优秀的原因。但这几次的例会下来我发现了，不是的，不是因为这些，因为例会不用说英语，可是我我依然会紧张，唯一的解释就是我参加例会是有得失心的，潜意识里是希望表现的优秀的，而害怕自己不会那么优秀，所以紧张感就随之而来了。

到这里，我其实是有点沮丧的，但其实也很开心，因为自己发现了自己现在紧张的源头了，而这对于我是一个很好的发现，我知道我依然需要不断地去改变自己这种表现型的状态。

《终身成长》这本书认为我们可以从以下四个方面来进行改变：

第一步：接受。拥抱你的固定型思维模式；

第二步：观察。观察是什么激发了你的固定型思维模式；

第三步：命名。给固定型思维模式人格起个名字，描述TA的影响；

第四步：教育。在他出现并阻止你时，告诉自己为什么要迈出这一步，并要求他和你一起踏上旅程，慢慢教他用不同的方法想问题。

从我现在的状态来看，第一步第二步我是已经都有做到的，接下来就是第三四步，我需要去实践的，第四步，我觉得我们就可以从转换思维开始。

比如，面对我开会紧张这事，我就可以告诉自己：我可以怎么样在工作中做的更好，在会议中更好倾听同事们的发言，并能给出自己好的想法和建议。

其实，我们也可以从另外一个方面考虑这个事情，小时的我是为了得到更多的爱而去表现求认同，而现在我都已经人至中年了，为何还如此在意他人是否认可呢？这应该

这其实就是一个陷阱，笑来老师说：

表现型的人：明明是为了别人而活，却真切地感觉是“为了自己的利益”；

进取型的人：明明是为了自己而活，却最终不仅显得也确实是“大公无私”

想想当你到垂暮之年时，回想这一辈子，你都为别人而活，是否真的值得呢？