你做到生活与工作的平衡了么？还是这本身就是个伪命题

随着技术的越来越先进，人们的经济生活水平不断提高，我们都会去寻找一种平衡——生活与工作的平衡。这种平衡生活是这样的：“一个晚上的充沛睡眠过后，听着舒缓音乐起床，跑步，洗澡，吃早餐和家人拥抱，然后开车去公司。一天的工作也很轻松，与同事探讨有创意的点子，与商务伙伴谈合作，与领导，同事找出解决某问题的方法，大家都很满足，高兴。下午五点多，去健身房锻炼一个小时，享受雕刻肌肉和大汗淋漓的感觉。回家后享受丰盛的晚餐，开一瓶红酒，与家人相谈甚欢，临睡前给孩子讲睡前故事，孩子睡着后，自己洗个澡，敷个面膜然后美美的睡觉。······“多么完美的生活”很多人都会这样想。

但我们真的能做到么？

我们在工作的时候能总是一帆风顺的么？我们总有讨论项目到深夜，争吵，熬夜的经历。我们也不会经常回到家就会享受到特别丰盛的晚餐，我们也不会天天见到朋友，与她们互诉衷肠。

其实我也曾想过我要做到生活与工作之间的平衡，但后来发现特别焦虑，不安，于是我就放弃了这种平衡，只专注于当下，后来焦虑不安也就消失了，那我是怎么做的呢？

第一点，要提高效率和把握你的零碎时间。在工作时专心工作，寻找最优办法解决工作，使自己有更多的时间去享受生活。接下来我要问你几个问题，请听好：“乘公交，坐地铁，排队的时候你在干什么？”每个人都有不同的答案，但不妨按照我说的做一做，乘公交，地铁时看看书，提高学识和素养，排队时垫垫脚，伸伸胳膊，多运动运动。

第二点，关注小事，培养发现美的眼睛。我们经常会想：等忙完这段时间，要好好的给自己放个假。千万不要这样，我们要找到自己生活中的小切口，可能是一杯醇香的咖啡，可能是丰盛的早餐，可能是陌生人的微笑，可能是蚂蚁搬家。寻找美，发现美，享受美的生活

第三点~计划，我们来算个数24乘7=168，我们工作的时间一般是八个小时，8乘7=56,168减去56=112，睡觉时间为7乘7=49,112减49=63，我们一周拥有63个小时空闲时间。好好想一想，你的时间都花在哪了，不妨做个计划，让自己充分的过每天的生活。【下周会更做各种计划的方法，继续关注哦】

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