2021-12-13

2021.12.13   周一  晴间多云   13-2度

今天是多云天，气温也有所下降了。今儿看了一则有关“肾脏”的文章，现摘抄一些与大家分享。

肾脏器官是人体五脏六腑中非常重要的一个器官，肾脏位于人体腹部深处，大小有拳头大小。肾脏功能更是非常重要，起到代谢人体排泄物的功能。

要知道有哪些能够让肾脏提前报废的坏习惯，为了保护好人体的肾脏就必须要改掉这些坏习惯。

1.每天喝太多高汤

之所以不建议每天喝太多高汤，是因为各种高汤当中的嘌呤太高，尤其是广东地区人民日常饮食习惯中有无汤不欢的习惯，习惯在吃饭的时候喝上一碗高汤。

高汤的制作过程首先会使用到很多的肉，并且熬制一锅高汤通常需要三个小时往上，这就造成大量肉的脂肪都会溶解于肉汤当中。

所以，经常饮用高汤会导致尿酸在人体血液中堆积，很容易诱发人体出现痛风病症并严重伤害到肾脏的功能。

2.酒后喝浓茶

有人曾说喝茶能够解决醉酒问题。但其实，事实上，喝茶对解酒是无效，甚至喝酒之后再喝茶还会危害到人体的肾脏。

虽然人们在饮酒之后再喝茶，茶叶中的茶碱物质能刺激人体肾脏发挥利尿功能。

而酒精不能在排出肾脏前分解的话，就会让人体肾脏遭受到乙醇的刺激，从而受到伤害。

3.喝啤酒伤肾

如果是不加节制地喝啤酒，就会使得人体内尿酸含量提升，会导致人体肾小管的阻塞与肾衰竭。

这里需要强调如果通过血液检查等发现肾脏已经出现问题，就需要重视起来，并且说明这时的肾功能已经受损不轻。

所以，人们在日常平时还是应该定期做尿检检查，因为通过尿检能够最快也是最准确地了解人体肾脏功能情况的方法。

4.吃海鲜喝啤酒

因为边吃海鲜边喝啤酒会导致人体的尿酸含量快速增加，所以这样的饮食习惯是不可取的。

5.喝水过少

如果平日里喝水比较少，很容易出现肾结石、肾盂积水等疾病，这些疾病的发生都和长期喝水较少有着密不可分的关系。

根据专业医生的介绍，只有喝足够多的水，才能够稀释人体的尿液，同时也能保护好人体的肾脏功能，并且帮助排泄与清除体内残留毒素。

6.滥用药物

长期滥用药物同样会引起肾功能的衰竭，所以在服用任何药物的时候，还是应该经过医生的检查，并且按照一直进行服药。

总而言之，肾脏器官对于人体的重要性这里不再过多强调。人们需要在日常生活中对自己的肾脏进行好好保护，尤其是一些不良的生活习惯会对肾脏造成伤害，需要及时了解，并且在日常生活中改掉这些会危害肾脏功能、健康的习惯。

文章来源：医说健康