定投学习第22天

一、今日分享：

目标设定练习：

现在，拿出一张白纸。在这张纸的顶端写上“目标”两个字和今天的日期。接着，写出至少10个你想在接下来的一年时间里实现的目标。它们可以是为期一天的目标、一周目标、月目标、半年目标或者是一年目标。

用3P原则【即个性化、积极性、现在时态（personal、positive、present tense）】来写下你的目标，让你的目标能被你的潜意识所接受。

个性化：你所设定的每个目标都要用“我”来开头。因为只有你在潜意识里把这个目标看作你个人想要实现的目标时，你的潜意识才会发挥作用；

积极性：为了使目标更积极，你需要转换一下说法。例如：与其说“我再也不抽烟了”，不如说“我是一个不抽烟的人”。你的潜意识会接受那些以积极的口吻来措辞的命令。

现在时态：用现在时态来写下你的目标。你的潜意识可不会连接到过去和未来。你要把目标当作一个已存在的事实进行陈述，就像你已经实现了它，正在向别人描述你所取得的成就。

——《掌控生活，从掌控时间开始》

二、今日定投记录：

1.定投学习：

阅读《从零开始做运营》P93-105；

2.定投健身：

今日继续骑行25公里，上下班路上完成。