#30天专注橙长计划# 发声训练 Day2

查阅知乎后，做以下规划:

1. 读一篇文章，录音，注意听自己的声音是怎么样的

2. 加强唇齿力度的方法: 早起后唇包牙齿 10min

3. 加强舌头力度: 舌头舔牙齿：先上排，后下排，做到酸

4. 加强口腔开度：张大嘴，打哈欠开度，注意不要脱臼，放下舌面 20次＊3，练习肌肉

5. 提气：1，肺活量，数数123

             2，控制气量，用嘟嘟音，或者一直发“嘶”的音,用最小的气尽量维持长时间

6. 咬字：绕口令

7. 模仿：自己朗读的时候一直想象播音员在朗读新闻时是怎么样的，心想着模仿

阅读文章和绕口令

今天练习的内容:

1: 声音生涩

2.3.4.5.6. 照着样儿练

7: 貌似效果是比自己单纯读好

明天再继续练习！