幸福日记061

镜子练习第一天，我愿意爱自己

镜子练习第二天，和自己成为朋友，去连接自己的内在小孩，给予他力量！

第三天觉察自己的内在思维，发现还是有很多的不好的感受，我愿意用正向的肯定句去代替所有的负面思维，我释放了来自过去所有的负面信息，我活在当下，我有选择的权利，从现在开始，我选择做自己，我不要和任何人比，我永远也比不过所有人的，和昨天的自己比，我已经进步了很多。

我已经有觉察，我不希望镜子练习成为我的负担。我之所以练习，是希望通过重复不断的训练去改变自己的潜意识思维，我深深的相信自己，我爱我自己，我回归到内在做自己，做坚强勇敢的自己！