巴菲特和比尔盖茨放假时都做什么？

你放假休闲的时候会做些什么呢？俗话说“时间就是金钱”都已经说烂了，但还是那么经典和受用，对于普通人来说，在放假休闲期间，你有做哪些事情去增进自我价值？抑或是选择趟在一张舒服的沙发上，打开电视机或刷着手机看抖音，让大脑放空？

对于巴菲特和比尔盖茨而言，休闲时兴趣也是一种投资，应该选择高报酬的爱好，而非低回报的兴趣。为了迈向成功，战略性地专注于更有价值的活动，可以帮助你实现目标。

巴菲特的休闲爱好：阅读和桥牌

成功企业家的高收益兴趣，一定是阅读、学习，在别人眼里以目的为导向的枯燥活动吧？并不尽然。巴菲特对桥牌的热爱说明了兴趣必须是极富乐趣的事。

四人两组的桥牌竞赛，需要队友的默契、耐心、记忆、战术才能胜出，“这种方法和商业策略非常相似，因为你可以收集所有信息，然后随着事情的发展不断增加信息基础，”巴菲特认为桥牌可以在团队合作和经营业务方面获得意想不到的收获：“玩桥牌时，你的行为方式可以让你的队友获得最大的收益。在商业领域，作为老板，你的行为方式可以让你的经理和员工发挥最佳作用。”

此外，众所周知，阅读也是巴菲特的兴趣之一，他曾在哥伦比亚商学院演讲时，举起了大量的论文：“每天阅读500页这样的论文知识。这就是知识的运作方式，它就像复利一样积累起来。”通过每天80％时间积累的知识，巴菲特不断取得资讯，资讯无论是在交易、政策、学术上，都足以创造领先市场的契机 。

放假时，比尔盖茨不听音乐、不看电视，他只有“冥想”

比尔盖茨年轻时，曾以极端的方式去根除兴趣，他表示：“我20多岁时就停止听音乐和看电视。这听起来很极端，但我之所以这么做，是因为我认为他们会让我从编程工作中分心。”比尔盖茨的新兴趣是冥想，既可以提升专注力，又不会丧失乐趣的高效率方法。

比尔盖茨会找张舒服的椅子，每周两到三次，每次10分钟的冥想，让呼吸稳定在自然的节奏中，只关注呼吸的感觉；如果有想法产生，注意这些想法，但之后要将你的焦点再次转移到呼吸上。

无论从个人角度还是科学角度，**一味沉浸于工作并不利于创新，反而在放空自己时，会忽然闪现出新观点、新想法 **，冥想有助于学习专注脑海中的想法、同时提升工作的专注度。