每个月总有几天想分手，怎么破？
关于“和男朋友在一起时间久了，总有几天会相互嫌弃”的粉丝问题👇
Q
点点，想问个情感方面的问题，要匿名哦~
我和男朋友在一起一年多了，当初是在朋友生日聚会上认识的，我们应该算是一见钟情吧。
刚在一起的时候，特别电光火石的，因为我真的很喜欢他，他对我也特别好。每次约会我都超开心，约完会刚分开一会我们就会在手机上腻在一起，聊微信啊打电话啊开视频啊，反正就是分不开的那种。
现在在一起一年多了，明显没那么腻歪了。我感觉我们之间就是互相照顾，平平淡淡的，习惯了对方的存在，本来我觉得也挺好的。
但最近我开始老是会嫌弃他，偶尔看他不顺眼，比如在以前的时候，只要他来接我下班，我都会巨高兴的，但是我感觉最近有几次他来接我下班，我见到他就有点嫌弃的感觉，也不想给他说太多话，感觉很疲累，但我很确定，我还是很爱他的。
所以我很疑惑，既然我爱他，那每个月总有几天的小情绪无处安放到底是怎么回事？我可以怎样调节呢？感觉你和焱哥结婚那么久了，还是很恩爱，你平时是怎样处理这些小情绪的？
A
1.
首先，请判断一下，是他变得“遭人嫌弃”了，还是你自己的境遇、心情发生了变化。
还有12天，我和焱哥就恋爱6年了。
我作为一个情绪极其不稳定、被朋友评价为“阴晴不定，喜怒无常”的大双子，认为这实属不易。
以前的我，从没想过自己可以和一个人待这么久，居然还没烦，两个人还经常腻腻歪歪的，被朋友大喊“滚出去”。
这其中第一个关键因素，当然是我很幸运选到了一个和我互补、情绪非常稳定，并全心全意想和我过好日子的伴侣。这就解决掉很多基础问题。
但第二个关键因素，是我俩都从上千个日日夜夜的朝夕相处中，发现了人性中的某些规律，并愿意臣服于这些规律。
规律中很重要的一条是：每个人的情绪值都是曲线，不要低估情绪带来的、对外界认知的变化。
很多时候并不是伴侣变的讨厌了，而是你自己的心境正在阴天、或者下暴雨。
请问你被瓢泼大雨淋成狗的时候，觉得路边的花花草草好看吗？
某天你被领导表扬升职加薪回到家，你男朋友也下班了打会儿王者荣耀，你会发现，哇！他真是个天才！
某天你头顶上空一直萦绕着公司某贱人说你的坏话，脚下全是该贱人给你穿过的小鞋，请问此时你男朋友同样再打王者荣耀，你猜你会不会在心里抱怨，我这找的什么渣男。
你也可能会说，可我最近也没什么啊，自己没有经历什么特别的事情。其实相处久了，觉得对方没那么好了，实属正常。
因为两个人相处初期，主要心思都放在对方身上，想把最好的一面表现给对方，爱情排在头等大事，那么个人的一点压力、负面情绪，自然都会被置后。
但日子长了，感情稳定了，会转移注意力去做其他的事情，比如工作、家人、甚至一次期待的一次旅行等等，那么你所新关注的事情，就会变得让你敏感、情绪被牵扯。那么稳定的男友，在别的光芒之下，自然相形见绌。
再说了，人有情绪周期这事儿谁都明白，不明白就下载个“大姨妈”APP观看一下（请该APP主动联系我转一下广告费），女生在情绪低谷中，想问题容易悲观、负面、多疑，在情绪巅峰中，容易信任、依赖、满足。这种情绪的规律要靠你自己去总结一下。
带着“自身情绪”的有色眼镜看事物看人，当然是不一样的。
2.
自身情绪波动期，警告自己理性理性再理性。
相爱容易相处难，其中很重要的原因是：两个人的情绪曲线是不一致的。这绝壁是老天给我们开的玩笑。明明让我们领了结婚证，却不把我们的情绪曲线给调合拍一下。
结果就是，你不爽的时候，你男朋友挺正常的，你就会觉得自己好孤独啊，不被人理解！凭什么你觉察不到我的低落！为什么你不上前安慰！你不在乎我！
你开心昂扬的时候，你男朋友挺低落的，你就会觉得，怎么了对我这么冷淡？为什么看到我之后你没有眼含桃花欣喜若狂？你不在乎我！
总之最后就开始作，作啊作啊作，屁大一点事两个人最后冷战了。
理性啊！才是让姑娘们生活平稳幸福的保证。多年来我学会了一点：把感性用作锦上添花，而把理性留作雪中送炭。
PS.千万不要过分强调性别，觉得情绪起落是女生的专属。大错特错，男人首先是人，请尊重他们的低潮期。
允许他们有几天不把心思放在你身上，这样余下的20几天，他们才能更好地把心思放在你身上。
3.
嫌弃他，就告诉他吧。
你俩之间有没有硬伤？比如你一直嫌弃他不上进啦、嫌弃他情商低啦，程度恶劣到你根本忍不下去，说了多次对方也改变不了。如果是这种级别的“嫌弃”，那劝你还是在过年之前换个人选。
如果只是因为相处时间长了，偶尔觉得对方有点丑啦，某件事做的不漂亮啦，感情太平淡好久没有惊喜啦，那太正常不过，用开玩笑的方式告诉对方，一起解决掉。
比如我隔一段时间就会嫌弃焱哥啊，比如他周末在家不洗头，我就会燃起一阵嫌弃；有时候哪件事没办漂亮，讲话没水平，我也会燃起另一阵嫌弃。
甚至很多时候明明什么也没发生，我也会觉得，哎呀和这个人生活好无趣啊，要是没结婚就好了我还能换一个。和广平王谈恋爱会不会很有趣呢？
其实前两天我还夸他老能逗笑我，特别会让我开心呢......
人就是这么反复无常。
其实每个人都终会发现，生活的本质就是这个样子的。无聊又平淡。你的伴侣已经不错了。让生活有趣不是他一个人的事儿，需要共同努力。
所以沟通就变得特别重要。我现在会随时把感受说给对方听，比如“我最近觉得挺没意思的，有点想和广平王谈恋爱”，然后焱哥就会给我买个小礼物，带我去吃好吃的，然后问我，“广平王会请你吃饭吗？”
或者我会吐槽他，“你最近长痘，发型又不好看，我觉得好嫌弃呦”，他就会默默去洗个头，然后涂上我们店铺里的健康水（这个植入给几分？）
总之，不要默默憋在心里，敞开自己，“再恩爱的夫妻，一辈子也有200次想要离婚和掐死对方的念头”，这个觉悟要成为你俩的共识。
我和焱哥吵不起来架，因为他特别成熟，会让着我，脾气巨好。但还是会有小别扭发生，这个时候，我就会说，行，200次里的又一次发生了！
抱着这样积极的心态，相信一切都会变得顺遂。
最后：两人间无论发生了什么，千万不要冷战！冷战折磨人又没意义。平静理性地沟通，不要过夜，感情会更好！
