儿童食品，越天然越好

很多家长觉得，食物只要打上「儿童」二字，就更健康、更适合孩子，但其实大多只是商家为了营销创造出的概念。

市场上的大部分儿童食品为了迎合孩子的口味，会添加很多糖、麦芽糖等调味品，有些产品还会加入各种香精。这些食物不但没有给孩子提供丰富的营养，还可能妨碍孩子养成健康的饮食习惯、给孩子的身体造成伤害。

判断什么产品适合孩子使用，看配料表就行。配料越排在前，含量越多。选择天然原料排在前面的食品（如牛奶、鸡蛋、水果、水等），调味品顺序越往后越好（如白砂糖，食盐等），配料表也越短越好。