2020计划读100本书

第23本书，《演讲的技术》，迈克尔·波特，中信出版社，ISBN：9787508666914。

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1.世界是一个舞台，所有的男男女女不过是一些演员；他们都有上场的时候，也有退场的时候。一个人在一生中扮演着好几个角色。

2.演员的工作就是不断创造现实并将这一现实表现出来。

3.克服怯场心理或表演焦虑的最简单办法，就是要真正弄清楚，当你置身于舞台之上或面临极大压力的时候，自己要做什么。

4.了解自身情况，放松自己，把自己想象得出类拔萃，利用自己的手势，学会利用眼神交流，不断积累经验。

5.无所作为的风险是裹足不前，而有所作为的回报则是永不止步。

6. 这意味着从某种意义上说，排练非常重要，生活中的重大时刻不能听天由命。

7.你们在生活中所做的一切决定都在向周围的人们发出这样的信号：这就是我希望你了解的我。

8.在合适的情况下，如果你坦承自己的弱点、错误或困难，人们反而会认为你平易近人，也会更愿意接受你的观点。

9.最大的问题不是精神紧张——紧张是正常表现，而是这些负面影响会导致你变得内向。

10.在公开场合讲话感到恐惧的两个根本原因：不确定性和担心受到批评。

11. 站在聚光灯下成为焦点人物之时，便是你开始遭受批评之时。

12. 你不可能时刻表现到位，但你可以全力以赴。假如你做到了这一点，剩下的事情就是接受自己的缺陷，并鼓足勇气去努力克服它们。

13.如果你过分在乎陌生人的表扬，而不相信自己，也不相信那些真正了解你、关心你的人的意见，你就赋予了陌生人过多的影响力，让其凌驾于你的生活之上。你必须改变这种做法。

14.在会议上、面试中或谈判时，一定要重点关注你希望得到的结果，而不是你对自己正在做的工作的看法以及别人对你的看法。

15.不要给批评者机会，不要让他们妨碍你的发展，包括你自己内心的批评者。

16.无论是在演讲还是在人际交往中，动机都是一种强有力的工具，可以引导你做出决定。

17.无论什么问题，一定要主动解决。不要一味地呆坐在那里提问题、摆困难。

18.如同所有美味的蛋糕都经历过半生不熟的阶段一样，人们的想法也如此。

19. 对许多人来说，自我怀疑和拖沓会一直阻碍他们采取行动。

20.你的真正价值是由你的付出而不是你的收获决定的。

图片来自微信读书APP