婆婆总说自己睡不着

昨夜，婆婆又频频来我房间，每次都尖着声音说自己睡不着。我最初还好言安慰，无奈一夜数次惊醒，四点以后便压抑着烦躁的情绪装作睡得沉没听到她说话。

然女儿忍不住了，她抱怨说奶奶自己一个人睡不着搞得我们大家都睡不着！为此，婆婆很伤心，感叹自己以前带孙女三年多，白白付出了！

这两年，婆婆的睡眠不好。特别是这半年，她总要跟邻居、亲友、医生大倒苦水：“昨夜我没眨一眼”，“一晚上没瞌睡一分钟”。实际上，我去她卧室看了几次，她睡了，不但睡了，还睡得挺香。

我不止一次地告诉她，她总认为自己睡得不够，睡得不多，甚至认为自己没有睡，其实很多都是错觉。她的实际睡眠时间比她的感受要长得多。然而她还是不信，到处跟人诉苦说自己晚上一分钟都没睡着。

根据她来我卧室的时间，我大约掌握了她夜醒的时间。

她睡的时间早，基本七点多躺床上，九点半至十点半醒来睡不着，然后就烦躁，不停地向我诉苦。每当这时，我就现身说法：“妈，现在还早着呢，你看我还没睡呢！你回到床上，把灯关掉，一会就睡着了。”

另外一个时间就是夜里一到两点，她好像形成了一个生物钟，每到一点左右就醒来，然后久久不能入睡，差不多熬到两点才能眯一会儿，大约五点半左右醒来。

“失眠”这个词，神经兮兮，嘀嘀咕咕，迷迷糊糊，是个毒素超标的词。在过去，常常是小资产阶级知识分子和有闲阶级以及吃饱了没事干的人才懂这个词儿，工人与贫下中农绝对没有人谈什么失眠，他们关于睡眠的痛苦是既没有足够的时间也没有适宜的环境去睡觉。说实在的，披星戴月、辛劳终日的人，哪有什么失眠的？我父母比公婆大五岁，现在每天下地干活，回家头挨着枕头就睡了。

我建议婆婆送孩子去幼儿园后在小区里走走，建议她偶尔拖个地，擦擦灶台、餐桌，建议她和小区里的老太太散散步聊聊天。婆婆只答应着，我每次下班回来，总看见她仰躺在沙发上，也许，她白天躺在沙发上的时候，已经迷迷糊糊睡着了……

我也有失眠的时候，我的态度是失眠就失眠，别为失眠本身痛苦。累了就睡觉，就算一时睡不着，但躺着、眯着，都是休息，即便是半睡不睡，也可以歇歇腰腿，让人恢复精力。有时候还做梦，做梦就做梦，不为做梦坏了自己的情绪。