当众发言为什么那么难？

从昨天开始，我有一种强烈的紧张感。

我以为我开始自信，可是随时都会遇到胆怯的情况，害怕当众发言，害怕面对未知的境况。

尤其在面对许多思维流利、妙语连珠的人，虽然我也能很好的用文字组织语言，但是口头表达一直不算太好，我容易紧张。

我也有表现不错的时候，但那需要在开始前做足够的心理建设。

如果临场的话，往往不尽如人意。

我想，这还是源自于我内心的不自信，毫无来由的。

有时候感觉真的吃亏，明明自己心里有很多想法，但就是表达不够好，白白错失很多机会。

这到底该怎么破？

或许我应该先接纳自己的这种情绪，然后再慢慢寻找突破的方法。

总之，无论怎样，请成熟自信起来，打破羞耻感，紧张情绪。

我相信自己可以的，加油。