诚信日，请对自己真诚！这可能是一碗毒鸡汤~~

       诚在心，信自来！

       在这样一个特殊的日子里，仿佛大家对于新闻曝光都保持者极大的关注，昨日的两会，今晚的315晚会，都会成为大家茶余饭后的谈资。每当此时，各个商家无不在做好各项服务，如履薄冰的接待着顾客的各项“拷问”生怕出现任何负面造成品牌负面。而此时的我们仿佛对于商家的要求也愈来愈高，稍不顺心便用“武器”维护自己。这看起来似乎大家维权意识的增强，人民的要求日益提升，但同步是不是也暴露出人性的随意、轻浮的一面，社会的发展仿佛不需要专注了，仿佛一切信息都能轻而易举的得到，很多知识也不用花几年时间上大学便能获得，一切的便利性让我们觉得自己仿佛很厉害，朋友圈上百的点赞数便能让你拥有强大的满足感......生活很美好，这种美好更像是一种慢性毒药，在若干年后的某一天发作，抑或一生都不会发作。我们的内心愈来愈需要叫做“存在感”的东西~

       现在的社交软件很多很方便，社群运营越来越方便，微信、qq、各种app都充斥在我们的生活，但在方便的同时让我觉得混乱，我每天仿佛都在“交作业”今天要在健身群里打卡锻炼成绩、还有读书群里读书进度、还要上传今日三餐食谱照片，那个群里的作业还没有分享，今天的总结和计划还没有完成。。。。太多的事情让我们没那么多的时间和经历完成，一切变成了“形式化”。今天是打假，除了外部的“假冒伪劣”以外，我更希望去关注下自己行为上的真伪。现阶段的“假努力”、“假勤奋”满足了我们“存在感”，但却是给我们挖了个很大的“坑”自己欠下的，总是要还的。所以，对自己真诚，将每一次练习都目标化，感受每一块而肌肉发力的感觉，追求动作的标准化，保证每次阅读获得自己需要的知识结构，慢慢建立自己的知识体系。或许这些才是能够增加“自信”和“存在感”的东西，关注实质性收获，放弃浮华的表面~~

       曾经我也是一个“假努力”者，因为 时间的价值对于我来说越来越重要，生活的焦虑感曾经让我不安，一顿乱补，后来发现无效不说，反而加深了我的焦虑感，我强迫自己停下来，慢慢静下心来寻找自己的节奏。经过3个月的休息调整，我每天只做自己必须做的工作，然后便闲下来，怎么开心就怎么来，专注于当时自己的内心，我记录每天自己的状态，随着自我的放松梳理，我慢慢认识到自己的定位，也发觉了自己内心想做的事情，健身、游泳和阅读成了我最好的爱好和技能。情感的细腻让我拥有洞察别人心思、微表情的能力，心理学将成为我的必修课。

        现在的我很好，不会带着焦虑的心态办公，试着学习理解；这种有序的生活让我和我的亲人间的关系更加亲密，我学会了理解，学会了沟通，表述自己的真实感受，让对方能够更清楚的了解你的感受。我学会了更轻松的与人相处、分享，试着将自己的糗事告诉朋友，而不是再是每天紧绷着。2018，我的28岁注定是不一样的一年，在这里我也立个flag ：
壹.希望我在28岁能到达想要的地位，获得应有的管理能力、运营能力；
贰.我还要送自己一个女神马甲，家人与自己一样拥有健康的生活理念；
叁.冬季和家人一起去三亚旅行；
肆.发起自己的社群，在喜马拉雅录书；
最后，我希望自己生活能够更精简主义，自己成为一个高效的人！

                                                                                                                         ---------蓓蕾2018.3.15