时间管理践行18.0~D69

时间：2025年3月10    星期一

解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩

（觉察）幸福=健康+关系+财富

️ 健康

早睡：22:00    早起：6:40

晚间一小时普拉提 

下午出去工作8000+

  2月15：61.6kg

  3月2：61.5kg

今天中午后控制不住食欲，一直在吃停不下来……

️ 关系 

  今天一个幸运的遇见，聊聊天珍惜当下

️  财富与成长

1)  确定明日工作进度

2)  阅读《业力管理》

3）拜访江宁路客户

4）听书《童话中的心理学》

今日总结：

①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话

②：上午完成本质工作的拜访邀约，下午就缺口精力去听下一场，而且还有些忍不住一直吃，再多的零食都挡不过正餐，明天制定一个饮食计划贴在眼前，记住保持16+8规律，好好吃饭健康瘦身

③：下午磨蹭出去看周边的房子，询问了半天要么超预算，要么就是面积太少，还好有一位良师益友，与她讲了担心和顾虑，带来的是思路的梳理，还有帮我解决问题的主动谈话，所以改变自己是一件幸福的事！

④：运动，阅读，关系与财富共同进行中，去播种好的种子，等待花开！

重建自己的潘多拉王国

人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！

2025关键词~

[烟花] 深度关系    深度思考

[烟花] 深度阅读    精准表达

[烟花] 用心做好重要的事

[烟花] 静心冥想

创造，就是把你想要的东西从无到有实现出来。

  创造的背后，是你对想要的东西深深的、纯粹的爱。

  三圈交集:

兴趣圈+能力圈+财富圈

喜欢做+做的好+能赚钱

  2025 继续精进养成好习惯

a : 去回应，欣赏，点赞，互动

b : 坚持坚持的力量，相信认可自己

c : 用工具记录与分享

D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心

E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松

重要的三件事

一 : 读书~跟随小伙伴一周一本书，记录输出感悟

二 : 养生抗衰~坚持早睡早起，一周坚持三次以上的运动，健康饮食每顿六七分饱，不饿不吃

三 : 财富 ~专业领域深耕，找对的人做对应的事

  选择随内心做自己，接纳并好好爱自己！

  感恩宇宙，感恩我身边所有人都爱我，感恩这一切。