1、《黄帝内经》是怎样的一本书？

【时间】2022年2月27日

【主讲】张教授

【内容提要】

《黄帝内经》名气非常大，在中国，你可能不知道它具体讲了什么，但名字肯定听过。它是怎样的一本书？张教授归结：

1、我国现存最早、地位最高的中医理论的经典巨著；

2、古人对人类健康史和世界医学史的巨大贡献；

3、中华民族传统文化的优秀结晶、重要组成部分；

4、传载了“汉朝”以前的哲学思想、思维方法，通过天文、历法、气象、物候、地理、数学、社会学、心理学、伦理学等揭示人类的生命本源及规律，是以生命科学为主体的百科全书。

《黄帝内经》之所以是我国现存最早、地位最高的中医理论经典，是因为后来传世的中医名著都是《黄帝内经》的继承和发扬，如后来的张仲景《伤寒杂病论》、皇甫谧《针灸甲乙经》、孙思邈《备急千金要方》等都继承了黄帝内经里的《灵枢》、《素问》理论。

《黄帝内经》论述了：①哲学：站在大宇宙的宏观角度论述了阴阳、五行、元气论等；②人：研究了本身的藏象、精气血津液、病因病机、治疗方法等等；③涵盖了今天所有医学分科，内、外、妇、儿以及疾病病因、诊断、治疗；④医学模式：生物、社会、伦理。

【我的感悟】

1、学习目的：伴着养生热潮，五花八门的养生术眼花缭乱，令人真假难辨，无所适从；讲《黄帝内经》的人也多如牛毛，歪解曲解者多，更有些伪学者，掌握了几个中医名词，就自封为养生权威，向中老年大肆兜售他们的养生产品，掏空老年人的钱包，贻误老年人治疗时间。

作为退休赋闲大军一员，系统学习《黄帝内经》，正本清源，找到适合自己的养生方法，建立正确的生活方式是我学习《黄帝内经》的目的。

2、学习方法：看老师讲课视频及课件；做读书笔记。每天听1——2讲，力争用三个月的时间初学完《黄帝内经》。

3、学以致用。