第三天 活化心灵的敏感度

凤凰娴老师【奇迹30】第十三班，第一阶主题：❣️空生妙有·神奇整理术❣️。（10.7-10.19）

第三天的学习，分享给大家

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⚜️第一阶段⚜️ ：活出生命的百分之百

第三天：活化心灵的敏感度

大师姐分享：借由外在空间的整理、归位、断舍离、有序化的过程，可以进入我们的内在空间的清理和清晰。但要记住，在家里有其他人共同居住时，不要打扰别人的界限。你可以自己整理你的空间，但请尊重别的家人自己决定他的空间是怎样的。

彭芳美老师分享：打造房间的同时，也是在打造全新的财富能量场，让你能够铆定自己生命目前阶段的No.1——最怦然心中的那一个。经由看到房间的混乱和阻滞能量，让我们看到自己身体和生命中阻滞点。从而问问自己，我到底想过怎么样的一生，我到底想跟怎样的场域去发生共振，我们的身体和心灵到底需要怎样的居所？

今天彭芳美老师给了我们很多具体的整理术的分享，内容太多，在此用几幅图展示一下。

凤凰娴老师：我在接收到真我的灵感，来做《空生妙有神奇整理术》这个课程，虽然上边邀请了芳美老师来给大家介绍了非常棒的整理术，但在这个过程中，我发现我对于整理术并不是特别兴奋，但我对于心灵的敏感度很兴奋，所以接下来，随着我们外在整理的进行，我们内在的旅程将走向心灵敏感度这个部分。

现在请大家想一想，今天，可以用一句什么样的话来形容你的今天？

我今天一早醒过来，几乎一秒钟的模糊期都没有，然后我觉知我的状态，怎样的清晨是我最舒服的？我觉知到，清晨醒来打开音乐，去洗澡，再敷个面膜，喝一杯酵素，让我觉得从身到心都非常舒服和被爱着。

我现在不关心有什么外星人会来地球，也不关心我要在活着的时候，要把我们的能量飙升到多高，我现在最关心的，就是我们每天的生活能够过得有多美好，能够感知到多少的温暖、幸福、喜悦和美好的感知和感受？这个是我最关心的，这些感受和感觉，组成了我这一生所有的体验。

如何让自己的心灵越来越敏感？

今天的作业，我们会做一些释放的练习，通过清理释放掉一些负载的能量，比如释放掉我们紧紧抓住的恐惧担心焦虑，从而让自己的心对靶向越来越清晰。这些都存放在我们生命中那些非百分百的地方，当你清理掉这些，你才会有空间为你想要的100%留出位置。

作业：启动练习 自我的对话与承诺：

1、你打算什么时候开始来优化你的空间？

2、你给自己多长的时间？

3、如果你的家有自己的性格，你希望如何来描述它？

4、到目前为止你生命中最让你感动的物品，排名前三的是哪几样？它们陪伴了你多久？

5、你最喜欢你的家中的什么？？为什么？

下面是凤凰娴老师的作业展示：

1、你打算什么时候开始来优化你的空间？

当下开始

2、你给自己多长的时间？

现在住的家在10月13日前完成整理

浦东的新家，要12月底从美国回来，去马尔代夫之前完成。

3、如果你的家有自己的性格，你希望如何来描述它？

它拥有女性的温柔和男性的力量，让我既能安然休憩，又有创造的力量和空间

它既细腻、丰富，有开心灵动，充满艺术气息和生活氛围

它既包容，又有清晰的秩序，让每个在它怀抱中的存在都既被守护，又能安定

4、到目前为止你生命中最让你感动的物品，排名前三的是哪几样？它们陪伴了你多久？

敏敏第一次送给我的珠艺小兔子，李小贱送给我的第一次做的项链，阿芝送给我的天降曼陀罗

5、你最喜欢你的家中的什么？？为什么？

我最喜欢家中的我自己我知道为什么，我就是太喜欢自己在家了，似乎我回来家就在不断的对我说，我爱你。

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我们小组同学的作业部分展示：

#如果你的家有自己的性格，你希望如何来描述它？我希望我的家是温暖包容的，是明亮宽敞的，我可以在里面光着脚走路，打滚，到处看起来是干干净净滴，让人感受到美好，心旷神怡。（小南）

#你最喜欢你的家中的什么？为什么？最喜欢的是自己，喜欢不需要理由。（月亮）

#必须感谢这一次的整理功课，在整理书架时发现了白蚁，这两天请了专业的灭虫公司，如果再晚几年发现，真是后果不可想象。（秦勤）

#这次凤凰娴老师的课程让我有了巨大的突破，让我清晰了什么是我目前生命100%喜欢的，什么是我70%60%甚至只有30%喜欢的，从而让我能够完全把我的能量、精力和时间铆钉在我100%想要的事情上，不打折扣的去生活。（羽美人）

小组同学作业展示