很多事情要做，压力好大，怎么办？

11月份下来，事情很多，加入了剽悍行动营，每天读一本书，写一篇文章。

准备后天即将到来的集团微课总决赛，但其实花的时间并不多。

公司业务到达高峰期，时刻要跟进和维系用户。

社群活动比较多，要积极参与其中......

当很多事情，特别是对自己来说很关键的事情接踵而至时，难免会进入紧张状态，特别是比赛即将到来，很希望能够得到一个好名次，这些紧张感如果转化为焦虑，身体就会出来反抗。

幸好，我调节得比较好。

我对压力有比较好的适应能力和调节能力，主要方法就是告诉自己：我其实做得挺好的，不要为还没有发生的事情而担忧太多，重点是当下要把能做的事情做好，就可以了。

人一旦解放了自己，很多事情就会释然了，一旦释然，压力就解除了。

人最怕的，就是和自己过不去！