跑中的动与静

                       

哲学中，静止是相对的，运动是绝对的，跑亦然。

按理说，人奔跑就是为了动，静的跑有违于人的天性，但人常做这样的事——于是就有了跑步机。

跑步机是如何产生的，我查了一下。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。看到这个解释，我心中的愤懑消失了一些，北欧人发明跑步机，这多少情有可原。

但我总不喜欢在跑步机上奔跑，因为这是一种静态的跑，一种匀速的跑，一种没有终点的跑......跑变得让人难受起来。

有几次，这种静态的跑因为环境的变化让我有了些许兴趣：确实有那么一点。

上月，在去往菲律宾的游轮上，有健身房。健身房里的跑步机前是一幅落地的悬窗。悬窗外，是苍茫的太平洋。我从看到这架跑步机的那一刻开始，就对在上面跑产生了浓厚的兴趣，于是，伺机而动。

跑中的动与静

早起，手机显示的时间是6点50分，换运动鞋，来到健身房门口，门关着。

不甘心，陆续有乘客来旁边的自助餐厅吃早餐，7点半，健身房被船员打开。

我郑重其事登上跑步机，按下START键，机器缓缓而动，我也缓缓而动。

调节，不想太快，但也不想走，很尴尬。终于找到平衡点，跑着，心旁骛起来。

脚步把履带送向后，思绪把目光领到前。太平洋上的朝霞炫目，白浪翻滚，激荡起的浪花闪着金光。陶醉中，把速度又调慢一档。

大洋中，再大的船也是沧海一粟。出海这两天，经过海域天气状况都恶劣。有的乘客甚至不敢从悬窗往下看，因为白头浪一起，船就微微一荡。浪头一过，心又倏地一沉。一荡一沉间，多少人晕晕乎乎，我却还能跑几步，也值得庆幸了。

太阳升起来了，尽管北半球正处冬季，但靠近赤道的地方阳光的力量还是强大的。

为了享受难得的冬日暖阳，享受这乌玉般的洋面，我把速度调到最低，简直不能算跑了。

心灵静止了，但躯干还在运动。静的跑难道就是慢走吗？我想不是，静的跑好比冥想中一缕香穿进鼻孔，告诉你知觉尚存，欲界犹在。

眼睛合上，太平洋的海水好像漫过眼眶，浸入心灵。心满了，跑不动了。睁开眼，一串红色数字赫然，半小时才跑了三公里多，这对于经常跑步的我简直慢得不可想象。

阳光太强，速度太慢，感觉在大洋中变得迟钝......停下吧，这静止的跑！

停下吧，这静止的跑！当时我脑中满是这句话，以至于我现在很自然地写下来。但写下来后，却发现这句话好像是一个天然的悖论。

跑中的动与静

时光倒转几年，那次是在一个山中别墅，二层有一个面对竹林的小房间，房间里摆放着跑步机和一些哑铃，我贸然闯入，忍不住进去想跑上两步。

那时我慢跑不久，对于跑步机很少接触。那台老式跑步机好像是设置记忆功能，我一上去按开始键，机器就飞快运转。我脑子没转过来，腿就被带着一个劲地跑。直到定了定神，才调慢速度，跟着跑起来。

那时，也是一个清晨，是一个夏日的清晨。蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽。溽暑时节山间的早晨还是很清凉的。竹叶青青，竹竿翠翠，窗中郁郁，一时觉得可以就这样一直跑下去，一直这样跑下去。

当这个念头产生之时，静止的跑就开始了。一直即静，凝望即静，不变即静。那个清晨，静的跑，静了很久......直到我意识到我为什么不走出去真切地看看这片竹林呢，甚至我也可以在竹林里跑啊！闪念间，静止的跑结束了。

下楼，穿过竹林，没什么特别，也不适合慢跑。清晨的竹林多少有些阴郁，阳光难透进来，我嗅到了一丝陈腐的味道。待我回到二楼的跑步机准备再次起跑时我放弃了，因为窗外的色彩变了，那抹单纯的绿色消失了。蓦然间我发现，人不能两次登上同一台跑步机，就如人不能两次踏入同一条河流。

那次之后，我就再也没有在跑步机上跑过步，直到上个月在海上。

静止的跑总归有些奇特，就好比一朵荷花在跑步机上跑着，本应亭亭净植，一一荷风举，但却小楫轻舟，梦入芙蓉浦。是动是静？心知道。

相对而言，动的跑更朴实，更直白，我喜欢这样的感觉。打开运动软件，一、二、三，开始跑步，跑就好了，欢实地跑就好。往往的第一公里，总是跑的最快的。倒不是因为开始体力好，而是开始跑步四个字让我有复得返自然的感觉。

春节前几天的深圳，路上人车极少，整个城市道路都成了绝佳的跑道。日光和煦，一件长袖的速干衣，一条不厚的长棉裤，穿着很舒适。长长的柏油路，跑鞋踩上去软乎乎的，足底的感觉延展到全身。人像上足了发条的青蛙，活生生地往前跑。

跑中的动与静

呼吸均匀，步履不停。每公里6分的配速，三公里下来就微微出汗了。从柏油路跑上绿道，黄、橙、蓝、绿的共享单车散落在道边，有的慵懒地倒地，就算如此的暖阳都无法把他们唤醒。

自从有了共享单车，路上慢跑又有了诱惑。跑得稍微有些累，就想停下来扫开一辆骑。但坚持慢跑七年的我还有点意志力，而且脑子里总是想，跑到真的累了再骑也不迟，现在哪里都有共享单车。但真的骑上车了再换成跑步就难了，我想这也是为什么正规的铁人三项比赛跑步的顺序在骑车之后。

春节前的一周，我每天都跑固定的线路。深圳宝安区西乡碧海湾公园门口出发，穿过宾隆路，进入宝源路绿道，跑到内环路左转，进入西湾公园。这一段有4公里，我跑得比较快，一般20分钟多就可以完成。进入西湾公园后，我就放慢速度，听波涛冲刷岸边的一排排红树。

跑中的动与静

我想，红树应该是深圳这个城市的代表。因为它既属于海洋，也属于陆地。既有极强的适宜能力，又有自己独特的习性。既能够抱团形成小环境，又能敞开胸怀接纳外来的事物。这些属性，不正契合深圳这个城市的特征吗？

西湾公园已经建成了二期，横穿过去大概2公里。跑到尽头就是金湾路人行道，左边是宽敞的公路，右边就是茫茫的大海。但海水不是蓝的，而是一种灰黄色，无论什么季节，都这样。

从地图上看，这里是珠江的入海口，它有一个名字为我们熟知，那就是伶仃洋。有人告诉我，天气晴好时，直接可以从这里望到洋对面的中山，这是深圳西部距离中山最近的地方，所以深中通道要修在这里。每当我在这条海岸线慢跑时，我总是不由自主的看着大海的方向，但我从来没有看到过对岸的陆地。我看到的，是架在海上的延绵的不绝的高压输电塔。

跑中的动与静

沿着海岸线一直跑，跑到沿江高速高架桥底大概是6.5公里，这时是一个疲倦期。桥下停满了共享单车，我咬咬牙，穿过桥下，往前跑去。

动的跑之所以让人激动，是因为你可以在动中取静，看到一些平常都未必留心的东西。道理很简单，跑得时候我的身体是动的，但我的五官中，只有眼睛在工作，其他处于半休息状态。是的，我跑步时不听音乐，一般也不喝水。鼻子？嗅不到什么特殊气味，尽管一直用它来呼吸。

正因为其他感觉弱化了，视觉才变得愈发敏锐。举个例子，那几天跑过海岸线，总有一对城管坐在临海的大石头上，相互依偎，警棍耷拉在一旁。而一直健硕的金毛犬伏在他们身后，暖洋洋的晒着太阳。连续三天，我都看到这一幕。而年三十那天早上我跑过这里时，两名城管身后的金毛消失了。我很想停下来问问他们狗去哪了，后来想想，那天是阴天，也许狗狗没出来一起晒太阳。

跑中的动与静

海岸线大概三公里长，跑完后，左边是公路，公路外是别墅区。右边是围栏，围栏里围着一个大大的鱼塘。鱼塘边还立了一个蓝色的牌子，上面写着：泥塘危险，边防区域，请勿跨越。我一边跑一边思忖着，如果没有请勿跨越四个字，我也不会想怎么跨过去。但这四个字写上了，我就动了点念头。

这时的道路上找不到共享单车了，必须往前跑，才会跑回属于城市的区域。

因为这里靠近大铲湾，所以有很多货场，有的货场是大型的冻库，有的货场停满了大型的卡车。有一天我跑过这里时，十几辆卡车接连从货场开出，一时间整个金湾大道被卡车填满。我足足等了十多分钟，干脆放弃了跑步。

尘埃落定，慢慢往前走，很渴。走着走着，居然有一个妇女守着一辆电动三轮车在路边卖水、可乐、冰红茶。我只有手机在身，居然可以微信付款。花3块钱在这里买到怡宝恰似在沙漠里发现了绿洲。真的，只要跑，就会有变化，就会遇到各种各样的事情。

跑到西乡大道的尽头，大约10公里。这里是一个十字路口，宽阔的车道在这里交汇。一片开阔地，是公交车场站。但这里没有站牌，开入和开出的车都是空荡荡的。

我穿过十字路口，往东跑去，不到1公里就回到了住宅区。看着街上不多的行人，也倍感亲切。动着跑，每个阶段都有每个阶段的感觉。这10公里的路程，前半段是奋发，中间段是享受，后半段是思索与颓废。喜欢越跑越慢，只要阳光尚好，车辆尚少，道路尚空，就有穿越城市的感觉。

春节前的那几天，跑着，动着，每天从开头到结尾13公里左右。情人节那天在APP上报名了一个情人节线上跑，距离是13.14公里。跑回小区门口，具体是12.9公里。慢慢地绕着小区走一段，手机传出：您已完成赛事。看完赛的轨迹，多出了一段小尾巴。而我平常跑，轨迹是一个大体规整的长方形。

跑中的动与静

动态的跑，留下的是固定的静止的轨迹。这轨迹中，蕴含着距离，时间与卡路里。我也喜欢由动转静那一刻的感觉，如释重负又收获满满。

跑中的动与静

回家，洗个热水澡。泡一壶茶，粗茶，下关甲沱就很好。喝着茶，沐浴着阳光，脱下棉毛衫，镜子中瞥见上身赤裸的自己。茶酽酽的，身子紧紧的。

                            戊戌春日午后成