自我否定

          许久以来，我感觉自己做什么事都做不好。每次与人相处之后，总回想自己哪没做好，哪句话说错了。回忆别人的眼神，表情，是否不满意。感觉自己像变了一个人。原来的勇往直前，现在畏手畏脚，做事思前想后，甚至回忆许久以前的事折磨自己，是放假太闲了？这种自我否定，晚上胡思乱想，休息不好，我很清楚这状态不好，要调整，可是就做不到，需要高人开解！