你是吃出来的，情绪反省

1， 一件小事，坚持一百天

2，双手合十，日日感恩，相信你会变得越来越幸运

3，八分饱，一个人最好的状态

4，每天散步，煮粥

5，睡前感恩，早起仪式感奋斗

6，起床后，去窗户边深呼吸5次

7，每一天都认真的过

情绪反省：

少生气少抱怨少玩手机。