不断的焦虑和调整，是人生常态
2022-04-27 本文已影响0人
海升125
1、早起
每天6点早起第1852天
每天陪你一起，早起、学习、运动、写作、分享、做私域营销、辅导学员，持续日拱一卒，修炼内功，打磨绝活，下日日不断之功！
4月27日.jpg
2、运动
每日运动 D15/10000
人鱼线雕刻9分钟
站立腰腹7分钟
1000次跳绳15分钟
平板支撑3分钟
累计817天，总时长32200分钟
3、早餐
今日早餐:
橙子1个
豆浆1盒
煎蛋2个
蚕豆9个
韭菜面饼2个
