你的精力是怎样被那些无用的东西分噬掉了

是否有这样的习惯呢？早上醒过来，第一件事情就是先刷个短视频，或者看看娱乐新闻什么的。或者刷完了微博，又想再看点儿别的？

有没有发现，只要你开始不自觉的有了这个动作，一天就会在昏昏沉沉中度过，感觉大脑不清醒的很。如果，是。那么，基本上这就是一个人报废的开始，很大的可能是，这辈子都不会有什么大的出息或成就。

我们的生活中，有太多这样碎片化的东西，不知不觉就会深陷其中。

人的大脑只有在集中专注力的时候才能做出事半功倍的效率，但是，偏偏就是这些无用，无聊的，拿来消磨无聊时间的东西，时不时的就会出现在我们眼前，更加便捷的让大脑放松愉悦。长时间下来，大脑对这样的东西就产生依赖，更加沉醉其中。

那么，我们就发现，想要专注于有意义的，但让大脑稍微有点累的事情上，就会越发的困难，也会让我们下意识的排斥。

这就是一个人“废”的前兆。

所以，请克制自己离这些东西远一点，再远一点。让我们的专注力尽可能的保留的多一些，让我们的大脑做到很好的休息，让它养成良好的习惯，这才是保持专注力不可或缺的办法。