是享受不是受罪

有时候总是将自己现在所在受罪的享受，认为是在享受，其实，不是这样的。

好比在饮食方面，自己不是很想再吃再喝了，可是，别人说的话，让你不得不再继续吃喝，这不是在享受美食，而是遭受美食的罪。

还是在自己想吃什么东西时去吃，可以适当的吃点，可是一定要记得适量而止，不要超过了那个量才对，想着自己是在享受美食。要不然就是在受罪了。

想一想，自己一开始，本是为了享受美食的，所以才会想要吃的那些所谓的美食，可是，吃着吃着，到最后却像在受罪一样在受罪，即使饱了，撑着，依然还要多吃着，这样下去，肚子是承受不来的，最后肚子疼痛不已。

这不仅仅是自己身体上的不适应，还有自己心里也是不舒服是，原因很简单，就是月半。

总而言之，吃多了不好，要懂得适量而止，不要贪一时的喜欢，让自己又花费很多的时间来减肥，甚至减肥不成功，导致自己心里不舒服，严重的产生自卑心理。

有时候真的没有必要到了这种程度才悔改，想着改掉自己的坏毛病，而已经知道了自己的坏毛病，那就早点改掉才好，拖延是要不得的。

说到这里，还是自己喜欢的自己才会愿意多做，就像是喜欢美食，所以自己想要吃，多吃也觉得没什么关系了。

大部分人为什么不喜欢读书学习，也是因为自己的兴趣不大，不喜欢，认为学习是一件枯燥乏味的事情，而学习也的确是枯燥的事，可是有的人却能够克制，能够理解，最后自己有所成就。

而对于运动锻炼这类的事，因为苦，因为累，或是因为自己懒惰，所以不喜欢，就不愿意多做，有的，别说多做了，做一点都算奢侈的了。

运动锻炼是对自己的身体好，让自己变得更健康，可以预防疾病，可是，这是对自己有益的事情，自己都不愿意去做，只是因为受不了苦，那么为了不是值得喜欢的事情就义无反顾的去喜欢，有时候，感觉真的是有点莫名其妙的。

当然，运动也是要适量不必求多，运动可以享受运动带来的轻松感，或是可以减少生活上工作上的一些压力，也许刚开始感到不适应，到最后反而会越来越想继续运动下去的。

我们都是为了享受生活，不是要像受罪一样生活。