2020-07-16

2020年三伏天养生时间表：

初伏：7月16号～7月25号

中伏：7月26号～8月14号

末伏：8月15号～8月24号

今天入伏了，三伏天是冬病夏治的好时机，这段时间人体阳气最盛，为了散热毛孔大开，可以把冬天潜伏的寒湿借助三伏天事半功倍的排出体外，但毛孔大开的同时，人体也容易受风寒湿等邪气的入侵，夏天湿气重，加上现代人喜欢吹空调，喝冷饮，很伤阳气，所以三伏天也要养护好阳气。