正念生活打卡90/100

你觉得你今天的心情很糟糕，生活一塌糊涂。

这只是你的感受并不是事实。

生活是中性的，以乐观的眼光看待会发现很多积极的做的好的事情，以消极悲观的眼光看，又觉得每一件事儿都非常的痛苦。

所以生活是怎样的取决于你的选择。

我选择以积极的眼光面对我今天的生活。

早上5:40起床。看书，自我练习等私教会员，上私教课。

下午做甜品高温瑜伽茶花会。

完成了二分钟脱稿视频打卡。

原本觉得挺糟糕的一天，其实也做了很多有意义的事情呀，拿着放大镜找自己的优点。这不是为了让你沾沾自喜，而是让你相信，你具备强大的实力过好你的生活。

明天又是美好的一天。