辣妈读书会第五期会后感悟篇

辣妈读书会第五期会后感悟篇

    什么是幸福？

如何轻松告别焦虑，获得幸福？

如何成为灵魂有香气的女子？

如何轻松照亮孩子，让家庭幸福，家族兴旺？

这是今晚讲座的四大核心要点，这也都是我们经常会思考的问题。

但当我们走在学习和成长的路上时，这些问题似乎变得那么简单。

我也在践行的过程中发现从知道到做到中间有时候隔着一张纸的距离，用手拿开便是幸福人生，有时候却是隔着万水千山，学习的时候很心动，想想就激动，可是第二天醒来又是回到了周而复始的一成不变。所以今天学习带给我的第一个收获就是：去做到用心的觉知平衡脑的思考，在每个当下活出智慧。

我的第二个收获是：三种人生：有意思的人生，有价值的人生，有意义的人生。每个人都可以自行选择过怎样的人生，但是如果我们每一位都选择过一种有意义的人生，那这个世界将会变得多美好呀，这一点也不夸张，因为拿破仑说过：“推动摇篮的手，就是推动地球的手。”所以从我们开始都用成长型思维来过好自己有意义的人生，孩子自然会在我们的影响下用向上的态度生长，而且会过好他们自己的有意义的人生。

我的第三个收获是：真正领悟到了处理好跟情绪的关系的秘决，活在当下，面带微笑，关注呼吸。

虽然理可顿悟，道需渐修，很感恩在成长，修行的路上有各位一起同行。让我们一起遇见美好！一一一刘娟

辣妈读书会第五期会后感悟篇

      今天这场读书会真的很精彩，李疯老师的课真的太有吸影力了。李老师问我的理想是什么，我说是想把我的孩子培养成对社会有用的人[捂脸]其实我想说的是，想让我和我的家人都能成为宠辱不惊,笑看万物的人️️️️️。最大的收获是，我刚刚发现其实我挺幸福的，以前没觉得是因为，我有点身在福中不知福吧，总是纠结于过去，又担心着未来，结果把当下给作的焦虑了一一一陈丽君

辣妈读书会第五期会后感悟篇

      我终于知道幸福，不是单单的一种瞬间的感觉，而是幸福力，我们要拥有幸福力，生活才会平和而喜悦。现在的经济时代，每个人都很焦虑，当我们活在当下的时候就能做好一件事才能淡定、沉淀。腹有诗书气自华是我的座右铭，而我却很久没有好好看完一整本书了，活在网络时代怕自己脱节，怕周围的人用网络语而自己听不懂，于是总是追随网络大军，通过今天的学习让我知道自己还是要很土地看书，做自己喜欢的事。接纳自己。一一一盛爱丽

辣妈读书会第五期会后感悟篇

      今天这场读书会真的很精彩，李疯老师的课真的太有吸影力了。感悟最深的是为什么焦虑！是因为自己无法掌控一切！在来的路上我还在焦虑大宝的工作安排，希望大女儿能听从自己的的安排进一个稳定一些的单位！通过听李疯老师的讲课一下子豁然开朗！女儿的生活和未来由她自己掌控！我为什么要焦虑呢？她自己的路由她自己走！我现在干好自己的工作带好二宝就行了！感恩李疯老师的讲解！感恩遇见！一一一文雪高

      首先感恩今晚的遇见。我是个内心特别容易满足的人，所以日常生活中幸福感很强，总会自信满满，笑容不歇，觉得人生的意义是成为一个有价值的人，能够实现自我，照亮他人。今晚李老师的课让我更了解自己，焦虑是每个人都无法避免的，坦然面对自己不完美的情绪，接受不完美的自己，我们都能成为内心平和、喜悦的自己。                                                      一一一蔡倩

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不念过往，不惧将来，当下于心，如此，甚好。