《学习的格局》：掌握这些方法，提升学习效率！

“他山之石，可以攻玉。”虽然不是每种方法都适合自己，但他人的成功之处总有值得借鉴之处。

今天继续为大家分享中西合璧教育专家黄静洁老师的《学习的格局》。

第二章——学习的效率。

黄静洁老师在书中提到“做事要讲究方式方法”。

如果仔细观察就会发现，在生活中，那些精明能干的人和办事效率低的人在做事方式方法上存在差异。由此可见，不管是学习还是做其他事情，方式方法都是非常重要的。

回顾《学习的格局》第一章中的学习区理论和学习金字塔理论，不难看出，采用不同的学习策略和学习方法，学习效率会有很大的不同。

处于学习区的学习比处于舒适区和恐慌区的学习效率要高得多。

采用不同的学习方式时，知识的留存率也不一样。

我上学的时候就经历了从学习区到恐慌区的转变。

小学的时候，我懵懵懂懂，只知道学习，不知道什么是压力，心中只有一个目标，那就是学到更多的知识。对那时的我来说，学习兴趣和专注力都很高，学习就像游戏一样，经常努力学习新的东西。所以，小学的学习很轻松，成绩也不错。

到了初中以后，我相对懂事了，压力却反而增大了，甚至一度感觉喘不过气来。我的学习进入了恐慌区，特别是那些薄弱学科，越学越差，到最后甚至听不懂、学不进了。

在学习方式方法上，我一直按部就班，处于低效学习的状态。按照学习金字塔理论，初中以后我一直处于被动学习的听讲、阅读阶段，效率极低。即使在小学时能够心无旁骛地学习，但由于种种条件的限制，也无法发挥主动学习的优势。

再说说阅读和写作，以前的我哪里知道这么多读书和写作的技巧啊。不是读得少，就是读了后面忘了前面。

敢于写作是得益于两位同事的点拨，他们还推荐了简书这个安静的平台。

参加笑薇读书体验营和探索营之后，我对阅读和写作有了系统的了解，正在练习和践行具体的方式方法。不过，我能感觉到自己读书和写作的能力有了明显的提高。只是现阶段的我，还不能把一些东西表达得非常完美，有时甚至表达得磕磕巴巴的。

笑薇老师的《左手阅读右手写作》中有适合不同能力水平的方法，只要选择那些跳一跳就能够得着的方法进行练习，就能高效学习了。这两天，我选择将高效阅读三步法的第三步和三步内化笔记法相结合来阅读《学习的格局》，效率提高了50%以上。

总之，不管做什么事情都要讲究方式方法。努力很重要，但是选择正确方式方法的努力更加重要。人生没有相同的起跑线，只有不同的加速度，而好的方式方法就是我们提升加速度的原动力。

在了解了方法的重要性之后，我们再来看看黄静洁老师为我们准备了哪些培养六大提升学习效率技能的小技巧。

一、科学记忆，提高知识留存率

1.通过营造良好的学习环境、避免干扰孩子的方式，协助孩子集中注意力；

2.帮助孩子养成通过复习+小测验的方式处理和内化所学知识的习惯；

3.鼓励孩子通过深挖内容和重复检索等方式，将短期记忆转化为长期记忆；

4.协助孩子组织架构所学的新内容；

5.关联新旧知识；

6.鼓励孩子大声朗读或讲解所学内容；

7.让孩子情绪稳定地入睡。

二、克服拖延，提升时间管理水平、提高学习效率

1.帮助孩子尽早养成做计划的好习惯；

2.抓住每一个和孩子趣味性地谈论时间的机会；

3.通过提供有趣的小技巧、自创小游戏等方式帮助孩子管理时间、策划活动；

4.通过定期做物品归类练习，培养孩子的时间归类技能；

5.利用视听等时间提醒小工具，帮助孩子做好时间管理；

6.小学高年级后，让孩子学习自己安排目标设定及优先级；

7.初中、高中后由简入繁地培养孩子预估时间、制订中长期计划的能力。

三、用好康奈尔笔记法，抓住课堂要点

1.帮助孩子学会运用康奈尔笔记整理课堂内容；

2.鼓励年龄较小的孩子复述课堂要点；

3.培养孩子通过笔记间隔性复习的习惯；

4.不用康奈尔笔记法，也要建立自己的笔记体系；

5.培养孩子亲手做笔记的技能以强化手脑连接。

四、留住孩子自主思考的意愿，用提问力塑造高阶学习力

1.保护孩子的好奇心；

2.构建开放式家庭谈话环境；

3.多做亲子共读；

4.不批评孩子的低阶提问，采用高阶提问模式融合孩子的问题，培养孩子提出高质量问题的能力；

5.对孩子的高阶问题，及时给予正反馈；

6.培养孩子使用“K - W - L”小工具练习新技能。

注：“K - W - L”是一种从已知、想知到学到的高阶问题提出力和输出式学习工具，其中K代表我知道、W代表我想知道、L代表我学到的。

五、提高对内容的解码能力、加强对新旧内容的融合能力、培养深度理解能力，从三个层面改善和提升孩子的学习理解力

1.鼓励孩子关注理解过程，培养孩子查找“不懂”的学习习惯；

2.借助“K - W - L图表”，围绕所学内容展开讨论，找到帮助孩子理解的线索；

3.陪伴孩子借助思维导图画出理解的线索；

4.言传身教，示范为“懂”和“不懂”的新知识、科学、理论而学习的“剥洋葱”学习态度。

六、抓住日常生活中的契机，培养孩子分析力

1.跳出选择题思维，保护孩子分析力的培养；

2.借鉴以小组讨论和观点辩论为主，鼓励讲述个人观点和聆听他人想法的“苏格拉底式教学法”；

3.鼓励孩子参加读书会、辩论队，帮助孩子提升组织、归类、辨别各种想法的能力；

4.选择多样化阅读和游戏，刺激孩子大脑思考、连接、分析能力的发展。

今天分享的内容，书中涉及的知识量比较多，所以只分享了黄静洁老师亲测有效的方法。如果想要了解更多内容，可以自行购买或借阅这本书，也可以留言@我进一步分享。