择食

8.13

早上 择食汤、面条和黄瓜。

中午 米饭一碗、蒸的西兰花、胡萝卜、南瓜、水煮肉片。

晚上 米饭一碗、剩的南瓜、一点点肉片、一个馒头、一个达利园小面包。