生命陪伴-喜悦之道

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

1面对孩子的中考，我开始有了压力，这两天儿子一回到家，我就开始问儿子，学习的情况、班里的信息、学校里的信息。天哪！这哪是儿子要面临中考？当下关注自己内心！我有不安。感恩！谢谢我的不安，我看见了，回归当下，安心、自在陪伴儿子！

2以前团队的家人联系我，和我商谈一起做事，我好开心，但没有了激动和冲动。曾经听到这样的声音会激动，然后马上约见面。可今天没有，是不是我没有了激情？或者对一些事情淡漠了？呵呵！回想聊天的过程，我是开心喜悦的，此刻看见了自己的淡定和从容！

祝福各位家人元宵节，愿您情圆福圆心圆梦圆合家团圆元宵节快乐！